سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند | بازیگران مشهور زن که فکر می کنند زیبا نیستند


سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند | بازیگران مشهور زن که فکر می کنند زیبا نیستند

سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند 

تعداد زیادی از بازیگران و سلبریتی ها هستند که وقتی روبروی آینه قرار می‌گیرند فکر می کنند زشت هستند در حالی‌که مردم انها را زیباترین زنان می‌بینند. دنیای ستاره ها پر از زیبایی ست، اما منظور از زیبایی چیست؟ زیبایی نسبی ست بهمین دلیل هر شخصی برداشت متفاوتی ازآن دارد. اما در دنیای هالیوود معیار های تقریبا مشخصی برای زیبایی درنظر گرفته شده که تقریبا در اکثر ستاره ها یکسان است.

 

عده اي از ستاره ها به زیبایی خود باور دارند در حالیکه برخی دیگر خودرا زشت می پندارند به طوری‌كه حتی اجازه نمی‌دهند نام شان را در فهرست زیباترین ستاره ها قرار دهند. در واقع آنها تصور دیگری از خود دارند.

 

گرچه بعضی از آنها از روی فروتنی اینکار را می کنند اما برخی دیگر واقعا به زیبا نبودن خود ایمان دارند. اگر دوست دارید بدانید که کدامیک از ستاره هاي زن هالیوود، چهره خودرا زشت می پندارند، در ادامه این پست همراه مان باشید.

 

۱٫مگان فاکس

سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند | بازیگران مشهور زن که فکر می کنند زیبا نیستند

نام مگان فاکس را در فهرست زیباترین زنان جهان دیده ایم. در واقع او به خاطر جذابیت چهره اش بود که به شهرت رسید. اگر به رزومه کاری او نگاهی بیاندازید خواهید دید که او سابقه درخشانی در عرصه بازیگری از خود ثبت نکرده است، در واقع تنها دلیل محبوبیت او زیبایی اش میباشد. اما نظر او دراین باره چیز دیگری ست. او می‌گوید من هیچ جذابیتی ندارم و چهره خودش رابا تد نیوجنت مقایسه می کند. به راستی اگر او جذاب نیست، معیار زیبایی چه می‌تواند باشد؟

 

مگان دنیس فاکس زاده ي ۱۶ می ۱۹۸۶، مدل و بازیگر آمریکاییست که بازیگری را درسال ۲۰۰۱ با حضور در چندین نقش کوتاه تلویزیونی و سینمایی آغاز کرد ودر سریال امید و ایمان یک نقش تقریبا ثابت داشت. مگان سال ۲۰۰۴ رابا نقشی در اعترافات ملکه درام تین ایجری آغاز کرد.

سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند | بازیگران مشهور زن که فکر می کنند زیبا نیستند

درسال ۲۰۰۷ او برای نقش مایکلا بینز، معشوقه ي شیا لابوف در فیلم «ترانسفورمرز» بلاک باستر انتخاب شد که نقطه ي عطف بازی هاي او بودو برایش نامزدی هاي جوایز مختلف تین ایجری را در پی داشت. فاکس موفقیتش را در ترانسفورمرز ۲ : انتقام کشته شدگان» درسال ۲۰۰۹ تکرار کرد. او در فیلم بدن جنیفر نقش اصلی افتخاری را برعهده داشت.

 

فاکس درسال ۲۰۰۴ بعد از آشنایی با برایان آستن گرین «اهل بورلی هیلز» در حین ساخت امید و ایمان با او نامزد شد اما رابطه ي آنها تا قبل از ازدواج در ژوئن سال ۲۰۱۰ رابطه اي نصفه نیمه بود.فاکس در شانزده سالگی «سال ۲۰۰۱» در اولین تجربه ي بازیگریش تعطیلات در آفتاب نقش برایانا والاس «دختر ارث بر» و حریف الکس استیوارت « با بازی اشلی اولسن» را ایفا کرد.

 

۲٫ پنه لوپه کروز

سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند | بازیگران مشهور زن که فکر می کنند زیبا نیستند

گرچه پنه لوپه کروز اخیرا موفقیت هاي چشمگیری نداشته اما کارنامه اش آن قدر درخشان بوده که این موضوع از محبوبیت اش ذره اي نکاسته است. او نه تنها بعنوان بازیگر، بلکه بعنوان یک مدل نیز شناخته شده است. بعضی ها موفقیت وی را نتیجه زیبایی اش میدانند

 

اما او خودش از این‌که نامش در فهرست زیباترین زنان جهان قرار گرفته، پشمان است. به گزارش پارس ناز در جذابیت ظاهری او شکی نیست اما او خودش این موضوع را درک نمی‌کند. او می‌گوید: «بنظر خودم من نه تنها زیبا نیستم، بلکه گاهی هم زشت بنظر میرسم. وقتی به دوران جوانی ام، زمانی که دوست داشتم همه ی به من نگاه کنند، فکر می‌کنم خنده ام می‌گیرد. اما حال دوست دارم که من به دیگران نگاه کنم و چیزهای جدیدی از آنها بیاموزم.

 

پنه لوپه در شهر مادرید اسپانیا بدنیا آمد. پدرش ادواردو یک خرده فروش و مادرش انکارنا یک آرایشگر بود. پنه لوپه از بچگی علاقه زیادی به رقص داشت بهمین دلیل تصمیم گرفت تا باله رابا جدیت دنبال کند و تا سن ۱۵ سالگی نیز به تصمیم خود پافشاری میکرد اما دراین سن او توانست

سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند | بازیگران مشهور زن که فکر می کنند زیبا نیستند

در تست هنرپیشگی ایی که بین ۳۰۰ دختر انجام گرفته بود، قبول شود و آغازگر راه ورود او به دنیای سینما و تلویزیون باشد. کروز در اوایل دوران بازیگری اش توانست نقش مختصری در یکی از فیلمهای تیموتی دالتون به نام Framed ایفا کند. اما فیلم مطرح عصر زیبایی بود که نام پنه لوپه کروز را بیش از پیش بر سر زبانها انداخت.

 

او دراین فیلم ایفاگر نقش یکی از چهار خواهری بود که عاشق یک نظامی فراری می‌شدند. بعد از این فیلم۵ پنه لوپه افتخار این را پیدا کرد که با کارگردان مطرح اسپانیا یعنی پدرو آلمودار در فیلم گوشت تازه همکاری کند.

 

۳٫ اولیویا وایلد

سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند | بازیگران مشهور زن که فکر می کنند زیبا نیستند

اولیویا وایلد مدل مشهور آمریکایی ست که از سال ۲۰۰۰ تا کنون در عرصه بازیگری فعالیت داشته است. او موفقیت هاي زیادی را در بازی در فیلم هایي چون «Thirteen» یا «House» به دست آورد و همین امر بر محبوبیت و بالا رفتن اعتماد به نفس اش افزود. اما با تغییراتی که در زندگی شخصی او رخ داد، همه ی چیز تغییر کرد. او درسال ۲۰۱۱ با همسرش به مشکل برخورد و وادار شد که باوجود ۲ فرزند از او جدا شود.

 

در آن زمان بود که اولیویا تبدیل به فردی عصبی شد. او تصور می‌کرد که دلیل ترک همسرش زشت بودن اوست. او دراین باره میگوید: «جیسون سودیکیس بسیار جذاب است. من همیشه از او خوشم می آمد و طرفدارش بودم. به نظرم جذابیت من به گرد پای او هم نمی‌رسد.»

سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند | بازیگران مشهور زن که فکر می کنند زیبا نیستند

اولیویا وایلد «به انگلیسی: Olivia Wilde»‏ با نام اصلی اولیویا جِین کاکبرن «به انگلیسی: Olivia Jane Cockburn»‏ «زاده ۱۰ مارس ۱۹۸۴» مدل و بازیگر آمریکایی ایرلندی تبار سینما و تلویزیون است.اولین فعالیت او بازی در سریال او سی و سریال درام دانیال سیاه بود. او در سریال پزشک هاوس و فیلم علمی تخیلی ترون: میراث نیز ایفای نقش کرده است.

 

اولیویا وایلد تا کنون در فیلمهای دختر همسایه «The Girl Next Door»، آلفا داگ «Alpha Dog»، خوش و بشی با دیگر زنان «Conversations with Other Women»، توریستاس «Turistas» و فیلم کابوی و بیگانگان «Cowboys & Aliens» بازی کرده است. این بازیگر گیاهخوار بوده و عضو جامعه گیاهخواران ایالات امریکا «American Vegan Society» است.

 

۴٫ میلا کونیس

سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند | بازیگران مشهور زن که فکر می کنند زیبا نیستند

میلا کونیس از دوران نوجوانی فعالیت خودرا در عرصه بازیگری آغاز کرد اما از سال ۲۰۰۸ بود که شهرت او جهانی شد. حدود یک دهه است که نام او جزو درخشان ترین ستاره هاي هالیوود دیده میشود. او درسال ۲۰۱۲ با اشتون کوچر وارد رابطه شد ودر سال ۲۰۱۵ با او ازدواج کرد، سپس صاحب ۲ فرزند شدند. سبک فرزندداری او همیشه زبانزد خاص و عام بود. او نیز از این موضوع بخود می بالد. اما زمانی که صحبت از زیبایی اش می‌شود، او نظری مخالف با دیگران دارد.

 

شکی نیست او که زنی جذاب است اما خودش این موضوع را قبول ندارد. او میگوید: «من از توجهی که مردم به من می کنند متشکرم اما خودم را بعنوان زنی زیبا قبول ندارم. من آدم باهوش، خوش خنده و شوخ طبعی هستم و همین خصوصیات است که من را تبدیل به فردی دوست داشتنی کرده است، نه زیبایی ام.»

سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند | بازیگران مشهور زن که فکر می کنند زیبا نیستند

میلنا کونیس متولد ۱۴ اوت ۱۹۸۳ در چرنیوتسی، اوکراین بازیگر آمریکایی است. بیشتر به خاطر بازی در نقش «جکی» در سریال تلویزیونی «That ’۷۰s Show»، مشهور شده ‌است. او یکبار نامزد گوی طلایی برای بازی در فیلم قوی سیاه شده ‌است. او همچنین در سریال مرد خانواده در نقش «مگ گریفن» دختر پیتر نقش اجرا می کند.

 

۵٫ کیم کارداشیان

سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند | بازیگران مشهور زن که فکر می کنند زیبا نیستند

شاید با دیدن اسم کیم کارداشیان دراین فهرست تعجب کنید اما حقیقت دارد، او خودش را زیبا نمی‌داند. گرچه او با سلفی هایي که مدام از خود می‌گیرد، این تصور رابه دیگران منتقل می کند که به زیبایی اش ایمان دارد اما در واقعیت اعتماد به نفس او آنقدرها هم بالا نیست. او در گفت و گو اي اعتراف کرد: «من آنقدرها که دیگران فکر می کنند، زیبا نیستم.» هر چه باشد این طرز فکر مانع از فعالیت و پیشرفت او نشد.

 

کیمبرلی «کیم» کارداشیان وست «به انگلیسی: Kimberly Noel Kardashian West» زادهٔ ۲۱ اکتبر ۱۹۸۰ در کشور آمریکا، شخصیت تلویزیون واقع‌نما، بازیگر، مدل و بازرگان اهل کشور آمریکا میباشد.وی که متولد و بزرگ شدهٔ لس آنجلس، کالیفرنیا است، نخست به واسطه دوستی با پاریس هیلتون، ودر سال ۲۰۰۷ پس از لو رفتن فیلم رابطه جنسی

 

با دوست پسر سابقش ری جی مورد توجه رسانه‌ ها قرار گرفت. بعد ها در آن سال، وی و خانواده‌اش در مجموعهٔ واقع نمای پابه‌پای خانواده کارداشیان ظاهر شدند. موفقیت این مجموعه منجر به دنباله‌هایي از جمله کورتنی و کیم نیویورک را تسخیر میکنند و کورتنی و کیم میامی را تسخیر میکنند شد. درسال ۲۰۱۰ کیم با ۶ میلیون دلار درآمد، پر درآمدترین ستارهٔ سریال‌هاي واقع نما شد.

سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند | بازیگران مشهور زن که فکر می کنند زیبا نیستند

کارداشیان زادهٔ لس آنجلس کالیفرنیا، دختر رابرت کارداشیان، وکیل مدافع و کریس جنر است.پدر کیم از سومین نسل ارمنی‌هاي آمریکایی و مادرش از تبار هلندی و اسکاتلندی است. پدرش بیشتر شهرتش را بخاطر وکیل مدافع شدن اونتال جیمز در طی یک ماجرای قتل بدست آورد، او در ۳۰ سپتامبر ۲۰۰۳ در گذشت.

 

مادر او در تاریخ ۱۹۸۹ از رابرت طلاق گرفت ودر سال ۱۹۹۱ با بروس جنر ازدواج کرد.کارداشیان دو خواهر به نام‌هاي کورتنی کارداشیان و کلویی کارداشیان و یک برادر به نام رابرت کارداشیان دارد، همچنین او صاحب سه برادر ناتنی به نام‌هاي برت و برندون جنر و برودی جنر «که مجری تلویزیون نیز می باشد» میباشد، کیم کارداشیان سه خواهر نانتی به اسم‌هاي کیسی، کندال و کایلی جنر نیز دارد. همچنین اونتال جیمز پدرخوانده او می باشد. او در دبیرستان مریمونت تحصیل می‌کرده‌است.

 

۶٫ جسیکا آلبا

سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند | بازیگران مشهور زن که فکر می کنند زیبا نیستند

اگر به پرونده بازیگری جسیکا آلبا نگاهی بیاندازید، خواهید دید که او سابقه درخشانی در عرصه بازیگری نداشته است، اما جالب اینجاست که همان‌ گونه محبوبیت خودرا در بین مردم حفظ کرده است. کارگردان هاي زیادی به همکاری با او علاقه نشان میدهند و مردم در صف هاي طولانی برای تماشای فیلمهای او می‌ایستند

 

اما دلیل اینهمه محبوبیت چیست؟ بله! زیبایی اش. همه ی ما میدانیم که نام او در بین زیباترین زنان جهان قرار دارد اما خود او این واقعیت را نادیده می‌گیرد. او حتی در گفتگو اي گفته: «من اصلا زیبا نیستم» از آنجایی که ما عکس هاي بدون آرایش وی را دیده ایم، می‌دانیم که این حرف اش صحت ندارد، بنابر این شاید شکست نفسی اوست که وادارش می کند جذابیت اش را نادیده بگیرد.

 

جسیکا ماریا آلبا بازیگر سینما و تلویزیون ایالات امریکا است. بازی در تلویزیون را در ۱۳ سالگی ودر فیلم “Camp Nowhere” و “دنیای مرموز الکس مک” آغاز کرد. «۱۹۹۴» آلبا هنر بازیگری خودرا در سریال تلویزیونی “فرشته تاریکی” به همگان نشان داد.«۲۰۰۲-۲۰۰۰». او بعد ها در فیلم‌هاي مختلفی ظاهر شد، مانند:

سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند | بازیگران مشهور زن که فکر می کنند زیبا نیستند

عسل «۲۰۰۳»، شهر گناه «۲۰۰۵»، چهار شگفت انگیز «۲۰۰۵»، در بین آسمان «۲۰۵»، چهار شگفت انگیز۲ و “موفق باشی عزیزم” که هردو درسال ۲۰۰۷ ساخته شدند.آلبا بطور پیاپی در نظرسنجی‌هاي “ماکسیم” در فهرست ۱۰۰ نفر از جذاب‌ترین‌هاي دنیا قرار داشته است.

 

او جوایز زیادی را برای بازی‌هاي منحصر به فرد خود دریافت کرده است، از جمله “جایزه نوجوانان” و “جایزه بهترین بازیگری” در تلویزیون به خاطر بازی در سری فیلم‌هاي “فرشته تاریکی” همچنین دراین فیلم مورد انتقاد تعداد زیادی از مردم و منتقدین قرار گرفت، اما جسیکا آلبا با کاندید شدن برای جوایز بی‌شماری این انتقاد‌ها را از بین برد.

 

۷٫ مارگو رابی

سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند | بازیگران مشهور زن که فکر می کنند زیبا نیستند

مارگو رابی از ستاره هایي ست که به زیبایی خود اعتقادی ندارد. این ستاره استرالیایی در فیلم «The Wolf of Wall Street» درخشید. در واقع با این فیلم بود که تبدیل به ستاره اي جهانی شد. تعداد زیادی از کارشناسان و حتی مردم عادی وی را بعنوان یکی از زیباترین زنان جهان می‌خوانند،

 

اما نظر او در مورد خودش چیز دیگری ست. او دراین باره میگوید: «من جزو زنان زیبای بلوند به حساب نمی‌آیم. در جمع دوستان دخترم، من اصلا زیبا نیستم. من هیچ دوره از زندگی ام فکر نمیکردم که زن جذابی هستم. اگر شما فکر میکنید که من در فیلم «The Wolf of Wall Street» بسیار زیبا بنظر می‌آیم، باید بگویم که دلیلش اکستنشن مو و مدل آرایشم بود.»

 

مارگوت رابی با نام کامل مارگو الیز رابی به انگلیسی Margot Robbie در ۲ ژوئیه ۱۹۹۰ در دالبی کوئینزلند، استرالیا متولد شد.مادر او ساری کندلر، یک فیزیوتراپیست و پدرش داگ رابی مزرع دار هستند.مارگوت دو برادر به نام هاي لاکی و کامرون و یک خواهر به نام آنیا دارد.قد او ۱۶۸ سانتیمتر است.

سلبریتی های زیبا که فکر می کنند زشت هستند | بازیگران مشهور زن که فکر می کنند زیبا نیستند

از فیلم‌هاي مشهور او می‌توان به گرگ وال استریت درکنار لئوناردو دی کاپریو، تمرکز، افسانه تارزان و جوخه انتحار درکنار جرد لتو اشاره کرد.او در سن ۱۷ سالگی تصمیمی گرفت که بازیگر شود و بهمین دلیل به شهر ملبورن نقل مکان کرد تا بتواند رویایش را دنبال نماید. رابی خیلی زود توانست برای خود نقشی دست و پا کند و طولی نکشید که توانست در ۳۱۵ اپیزود از سریال محبوب Les voisins نقشی بدست آورد

 

و تبدیل به یکی از بازیگران محبوب این مجموعه تلویزیونی شود. او درسال ۲۰۱۰ به هالیوود راه یافت و پس نقش کوتاهی در فیلم درباره ي زمان بعنوان نقش اصلی گرگ وال استریت انتخاب شد.درسال ۲۰۱۶ درکنار بزرگانی از جمله ویل اسمیت، ویولا دیویس و جرد لتو در فیلم جوخه انتحار در نقش هارلی کویین ظاهر شد.

 

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام


اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

بهترین و جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور ایرانی را برای شما از اینستاگرام گلچین کرده ایم که می توانید در ادامه مشاهده کنید. 

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

استوری ویدا جوان

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

استوری عماد طالب زاده

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

عماد طالب زاده

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

استوری مامک جمشیدی

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

استوری آزاده نامداری

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

استوری سحر قریشی

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

استوری لیندا کیانی

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

احمد خمینی

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

پویان گنجی

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

آزاده نامداری

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

سحر قریشی 

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

استوری نفیسه روشن

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

ویدا جوان

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

استوری پرستو صالحی

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

بهاره رهنما

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

استوری لیلا بلوکات

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

بهنام صفوی

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

ساناز هرندی

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

هانیه توسلی

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

علیرضا جهانبخش

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

استوری سارا بهرامی

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

بهاره کیان افشار

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

کمند امیرسلیمانی

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

امیرعباس گلاب

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

رضا عنایتی

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

نیما شعبان نژاد

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

شبنم قلی خانی

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

استوری مازیار فلاحی

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

استوری وحید مهین دوست

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

الهه حصاری

اخبار داغ از استوری بازیگران و چهره های مشهور در اینستاگرام

استوری الهه حصاری

 

چرا برخی زنان بعد از دخول ارضا نمی شوند؟ علت و درمان مشکل (آموزش ارضا کردن زن)


چرا برخی زنان بعد از دخول ارضا نمی شوند؟ علت و درمان مشکل (آموزش ارضا کردن زن)

چرا برخی زنان بعد از دخول ارضا نمی شوند؟ 

عده ای از زنان هستند که هنگام رابطه جنسی و دخول ارضا نمیشوند، این زنان باید به نکاتی توجه کنند تا هنگام رابطه جنسی لذت ببرند و به مرحله ارگاسم برسند. من هیچ وقت در دخول به ارگاسم نمی رسم؟پرسش: مشکل من اینست که با دخول به ارگاسم نمی‌رسم! وهمسرم ابتدا با تحریک کلیتوریس منو به ارگاسم میرسونه و بعد نزدیکی انجام می شود.

 

اما یک دغدغه شده برای من که چرا نمیتوانم با دخول به ارگاسم برسم!ایشان حدود ۴۰ دقیقه معاشقه دارند و من با تحریک همان نقطه بیشتر اوقات زود به ارگاسم میرسم. اما یک روش رو هم بارها امتحان کردیم که با تحریک همان نقطه م موقع معاشقه که با اون به ارگاسم می رسم، قبل از رسیدن به ارگاسم نزدیکی انجام شود شایدازین راه به ارگاسم برسم!

 

متاسفانه نه تنها نرسیدم بلکه حس لذتم هم رفت! راه چاره چیست؟همسرم میگن زنها دودسته اند برخی با تحریک کلیتوریس ارگاسم میشوند و برخی با نزدیکی! این حرف درستی است؟

 

پاسخ دکتر

۱- ۷۰ تا ۸۰ درصد خانمها بدون تحریک کلیتوریس و صرفا با دخول به ارگاسم نمیرسند.

 

۲- این‌که قبل از دخول و در معاشقه ارگاسم را تجربه میکنید، رفتاری ست کاملا درست. اما میشود روش های دیگری را هم تمرین کرد که در آن، همزمان با دخول تحریک کلیتوریس هم اتفاق بیفتد و بتوانید ارگاسم را تجربه کنید:

 

الف: پوزیشن زن روی مرد، با حرکت افقی لگن زن، طوریکه کلیتوریس روی پوست مرد مالش پیدا کند.

 

ب: تکنیک CAT که در آن، در پوزیشن معمول زن روی مرد، لگن مرد به صورت عمودی حرکت میکند و باعث تحریک کلیتوریس می شود.

 

ج: مرد می تواند در پوزیشن هایی که دسترسی به آلت جنسی زن دارد، همزمان با دخول، کلیتوریس را تحریک کند.

 

۳- تاکید می‌کنم که قرار نیست همان اولین باری که هرکدام از این سه روش را به کار میبرید، به نتیجه مطلوب برسید. تمرین لازم دارد.

چرا برخی زنان بعد از دخول ارضا نمی شوند؟ علت و درمان مشکل (آموزش ارضا کردن زن)

یکی از اختلالات رایج جنسی در میان زنان، کارکرد ناقص«غیر کافی» جنسی است، که به نظر یک مشکل پیچیده است، چرا که که میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. بطور کلی تخمین زده میشود که بیش از ۴۰ درصد زنان متحمل این دسته مشکلات جنسی هستند.

 

علت این امر گاهی بیماری های جسمی و گاهی عوامل فیزیولوژیکی است. این ناتوانی زنان تحت عنوان اختلال برانگیختگی «تحریک» جنسی زنان FSAD شناخته میشود.وقتی زنان و مردان از نظر جنسی تحریک میشوند خون زیادی به طرف اندام های جنسی شان حرکت می کند.

 

این پدیده در زنان باعث بزرگ شدن کلیتوریس «بخشی از اندام جنسی زنانه» و بافت اطراف آن، ترشح مواد لیز کننده واژن و آرامش و ریلکس شدن واژن و باز شدن طولی و عرضی آن و آمادگی برای دخول میشود.

 

زنانی که به اختلال تحریک جنسی مبتلا هستند، علیرغم تمایل و علاقه به رابطه جنسی بدلیل عدم پاسخ دهی طبیعی و نرمال جنسی شان دچار رابطه جنسی دردناک و یا حتی عدم امکان مقاربت می گردند.

چرا برخی زنان بعد از دخول ارضا نمی شوند؟ علت و درمان مشکل (آموزش ارضا کردن زن)

دلایل ایجاد اختلال برانگیختگی «تحریک» جنسی زنان

اختلال برانگیختگی «تحریک» جنسی زنان، می تواند بدلیل شرایط پزشکی پس زمینه ای مانند دیابت یا فشار خون به وجود آمده باشد. همچنین خشم و عصبانیت، عفونت در ناحیه اندام تناسلی و یا واکنش «حساسیت» به وسایل جلوگیري از بارداری می تواند باعث این اختلال گردد. داروهایی که برای درمان فشار خون بالا، مشکلات گوارشی یا اضطراب و استرس و نیز سرطان تجویز می شوند می توانند باعث بروز این اختلال شوند.

 

همچنین گاهی این اختلال به عوامل فیزیولوژیکی مرتبط میشود. عده ای از این عوامل عبارتند از: پیش نوازی غیر کافی یا غیر موثر قبل از برقراری رابطه جنسی از سوی مرد، افسردگی، ضعف در اعتماد بنفس، سو استفاده جنسی، داشتن احساس گناه یا شرم از رابطه جنسی، ترس از بارداری، اضطراب، استرس و خستگی.

 

علائم اختلال برانگیختگی «تحریک» جنسی زنان

علائم اختلال تحریک جنسی در زنان میتواند شامل عدم تمایل به رابطه جنسی، ناتوانی در کسب لذت از رابطه جنسی، عدم لیز شدن کافی واژن و یا به ارگاسم نرسیدن فرد علیرغم تحریک جنسی کافی باشد. البته زنانی که دچار اختلال ارگاسم زنانه FOD هستند، نیز همین علایم را دارا هستند و علیرغم آنکه به مقدار کافی برای رابطه جنسی تحریک و برانگیخته میشوند، اما به ارگاسم نمیرسند.

 

ذکر این نکته ضروری است که تفاوت زنان و مردان در زمینه ارگاسم این است که برای زنان ارگاسم یک واکنش آموختنی است نه خودکار. حدود ۵ تا ۱۰ درصد از زنان هرگز از هیچ فعالیت جنسی به ارگاسم نمیرسند «شرایطی که به آن فقدان اوج جنسی گفته میشود».

 

این فقدان اغلب در اثر بی تجربگی در رابطه جنسی، برقراری رابطه جنسی با عصبانیت و فقدان آمادگی روانی یا تجارب گذشته مانند آسیب های جنسی و یا تربیت خاص و سخت گیرانه جنسی که مانع بروز پاسخ جنسی مناسب میشود، به وجود می آید.

چرا برخی زنان بعد از دخول ارضا نمی شوند؟ علت و درمان مشکل (آموزش ارضا کردن زن)

برخی زنان قادرند از فعالیت جنسی لذت ببرند ولی به ندرت و یا حتی هیچ گاه به ارگاسم نمیرسند. اختلال ارگاسم زنانه FOD تنها در صورتی که تاثیر منفی بر ارضای جنسی زن در رابطه با شوهرش داشته باشد مشکل تلقی میشود.

 

به این معنا که عده ای از زنان صرف برقراری رابطه جنسی با همسرشان برایشان ارضا کننده و لذت بخش است، و اصراری برای رسیدن به مرحله ارگاسم ندارند. اما برخی دیگر از زنان خواهان این هستند که حتما در طی رابطه جنسی به مرحله ارگاسم برسند.

 

پیشگیري و درمان اختلال برانگیختگی «تحریک» جنسی زنان

برخی تحقیقات جدید نشان داده است که استفاده از داروهای ناباروری مردان ممکن است، درمان اختلال های جنسی در زنان را از طریق افزایش جریان خون در اندام های جنسی و در نتیجه افزایش تحریک فیزیکی در آن ناحیه کمک کند. اما این شواهد هنوز بطور رسمی توسط مجامع علمی تایید نشده است.

 

تستسترون هم به عنوان یک دارو مورد بررسی قرار گرفته است. اما باز هم نتایج آن ‌طور که باید مثبت نبوده است. در حال حاضر پزشکان بر روی حذف داروهایی که ممکن است روی انجام رابطه جنسی اثر منفی داشته باشند، متمرکز شده اند. همچنین متخصصان، در حال بررسی روش های پیش گیری از بارداری هستند، تا مطمئن شوند آیا این وسایل هم یکی از فاکتورهای تعیین کننده هستند یا خیر.

 

زنانی که از خشکی واژن رنج می‌برند، ممکن است به استفاده از لیز کننده ها در هنگام رابطه جنسی توصیه شوند. برخی پزشکان تمرین های خاصی را که باعث توسعه و پیشرفت ماهیچه های بخش خارجی واژن «که در احساس لذت تاثیر بسیاری دارند» می شوند، به زنان توصیه میکنند.

 

مشاوره های روان شناسی نیز می توانند در درمان زنان مبتلا به مشکلات جنسی کمک فراوانی کنند. مثلا میتوانند تکنیک های تحریک و پیش نوازی جنسی را به این دسته از زنان بیاموزند.

 

چرا از دخول لذت نمیبرم،چرا از رابطه جنسی لذت نمیبرم،چرا از دخول ارضا نمیشم ؟ سوالاتی هستند که در ذهن برخی خانمها شکل میگیردلازم است در ابتدا بین لذت جنسی و ارگاسم در زنان تفاوت قائل شویم و در نظر داشته باشیم حسگرهای جنسی در سراسر بدن زنان گسترده شده است ، نباید کانون لذت جنسی زنان را تنها درا ندام تناسلی انها بدانیم

 

چرا برخی زنان از رابطه جنسی دخولی ارضا نمیشوند و لذت نمی برند نقش عوامل روحی و روانی در ارضا نشدن از مقاربت لازمه ارضای جنسی زنان پیشنوازی و معاشقه است ، اگر به اندازه کافی پیشنوازی نداشته باشید اساسا تحریک جنسی کامل نخواهد شد،اما عده ای از زنان هستند که علیرغم داشتن

چرا برخی زنان بعد از دخول ارضا نمی شوند؟ علت و درمان مشکل (آموزش ارضا کردن زن)

یک معاشقه طولانی مدت از رابطه دخولی به ارگاسم نمیرسند و ناچارند با مالش ناحیه کلیتوریس به ارگاسم برسند ، علت آنست که حساسیت این ناحیه نسبت به ناحیه درونی واژن بیشتر است ، فراموش نکنیم دختران باکره ای که به خودارضایی اعتیاد داشته اند

 

برای حفظ بکارت ، اولین بار حس لذت جنسی را از ناحیه کلیتوریس تجربه کرده اند شاید یکی از دلایلی که باعث میشود آن ها در آینده از رابطه جنسی دخولی لذت نبرند همین عامل باشد ، نکته قابل توجه دیگر این‌که اگر تحریک جنسی زنان ناقص باشد رابطه جنسی برای آن ها مصداق یک عمل ورزشی خواهد بود

 

برخی محققان معتقدند با این فرض که در اثر مقاربت در رابطه جنسی، سطح داخلی بافت کلیتوریس تحریک شود.در نتیجه دیواره واژن همان کلیتوریس است. ضمنا در عده ای از زنان ناحیه کلیتوریس وسیع تر بوده و لذا شدت تحریک این دسته از زنان باید شدید تر از سایرین باشد یعنی این دسته از زنان نیاز دارند تا در هنگام ارتباط زناشویی با همسرشان، برای رسیدن به مرحله ارگاسم بیشتر مورد تحریک قرار گیرند.

 

این در حالیست که زنانی با بافت طبیعی و معمولی نیازی به تحریکات شدید تر و بیشتر ندارند. شناخت این مساله در بهبود کیفیت رابطه زناشویی در زوجین کمک شایان توجهی خواهد کرد.

 

عوامل تاثیر گذار دیگر بر ارضا نشدن از رابطه دخولی

برخی ا ز عوامل که میتواند مانع لذت جنسی از ناحیه دخول باشد عبارتند از :

چرا برخی زنان بعد از دخول ارضا نمی شوند؟ علت و درمان مشکل (آموزش ارضا کردن زن)

ترس از بارداری 

این ترس در زنانی که شوهر آن ها حاضر به استفاده از کاندوم نمیباشد و آن ها نیز نمی توانند از قرص های خوراکی برای پیش گیری استفاده کنند بیشتر است در نتیجه در طی دخول مدام فکر خود را به این موضوع هدایت میکنند در نتیجه از لذت جنسی محروم میشوند

 

احساس درد و سوزش : عده ای از زنان بعلت ترس از دخول ناحیه لگن خود را منقبض کرده که باعث احساس گرفتگی و درد میشود در نتیجه دخول را ناممکن میکندیا با درد همراه میکند مسلما یک رابطه درآور در یک فرد معمولی نمیتواند لذت جنسی بهمراه داشته باشد

 

سابقه اعتیاد به خودارضایی 

زنانی که در دوران قبل از ازدواج به عمل خودارضایی اعتیاد داشتند ، وخود را از طرق مالشی،فشار آب و … ارضا میکرده اند ، بیشتر جزء افرادی هستند که از رابطه دخولی به ارگاسم نمیرسند ، این افراد در نهایت ناچارند برای ارضای شدن مجددا از طریق ناحیه کلیتوریس ارضا شوند

 

اختلالت هورمونی و جنسی 

تغییرات هورمونی ناشی از قاعدگی یا اختلالت هورمونی که میتواند بر ترشحات و میل جنسی زنان تاثیر گذار باشد طبیعا میتواند مانع از لذت جنسی شود

 

عدم همراهی شوهر 

فقدان اطلاعات جنسی مردان باعث میشود تا براین باور باشند زنان باید همانند انها ارضا شوند و کانون توجه آن ها صرفا به اندام تناسلی معطوف میشود این در حالیست که مسائل جنسی زنان پیچیده تر از مردان است و ارضای جنسی زنان فقط نیازمند توجه به یکی دو قسمت از بدن انها نمیشود

 

ارضا نشدن و عدم ارگاسم

نداشتن ارگاسم همیشه با سرد مزاجی همراه نیست. بسیاری از زنها علیرغم نداشتن ارگاسم از رابطه جنسی لذت می برند. سرد مزاجی حقیقی حالتی است که در آن هیچ پاسخ به هیچ نوع تحریک جنسی و در هیچ شرایطی وجود ندارد .
زنی که فقط از راه تحریک کلیتوریس به ارگاسم می رسد

 

نه تنها سرد مزاج نیست بلکه گاهی ممکن است از لحاظ جنسی خیلی هم فعال باشد ولی شریک جنسی او باید بداند که چگونه او را ارضا کند. ممکن است خانمی در ارتباط با یک مرد به ارگاسم نرسد در حالیکه مرد دیگری بتواند او را به ارگاسم برساند. در اینصورت دیگر نمی توان گفت که او به سرد مزاجی مبتلاست.

 

باوجود آن که مقالات زیادی در مورد ارگاسم زنان وجوددارد ولی هنوز دانش ما در این زمینه ناقص است. در بدن زن نقاط حساس زیادی وجوددارد که تحریک مناسب انها رسیدن به ارگاسم را ممکن می سازد.کلیتوریس نقش مهمی در رسیدن به ارگاسم داشته و حتی قبل از بلوغ نیز میتواند تحریک کننده باشد. التهاب کلیتوریس در اثر استمناء یا بعد از یائسگی بخاطر کمبود هورمون استروژن میتواند مانع از نقش مهم آن در ارگاسم شود.

 

بعد از کلیتوریس اندام های جنسی مجاور آن مانند قسمت داخلی لب های کوچک و زیر شکم نقش مهمی در تحریک جنسی و ارگاسم دارند. مقعد نیز نقش تحریک کنندگی زیادی دارد.معمولاً” سینه ها به کلیتوریس برای رسیدن به ارگاسم کمک می نمایند. بوسیدن سینه، مالش آلت به آن میتواند موجب ارگاسم در بعضی خانمها شود.

 

در بعضی تحقیقات عنوان شده که علت به ارگاسم نرسیدن زن ازطریق واژن فقدان گیرنده های حسی در دیواره واژن است. ولی بیاد داشته باشید که همیشه در دیواره قدامی واژن در مسیر پیشابراه یک نقطه بسیار حساس و تحریک کننده«نقطه جی»وجوددارد.

 

حتی در زنانی که از طریق واژن به ارگاسم میرسند نیز تحریک این نقطه با انگشت بسیار راحت و اثربخش است. این نقطه حساس در داخل واژن و بر دیواره قدامی قرار دارد و هنگام ارگاسم مانند یک کیست کوچک زیر دست لمس می شود و بعد از آن بحالت اولیه برمی گردد. بعد از عمل جراحی خارج سازی رحم ممکن است بدلیل قطع شدن قسمتی از دیواره قدامی واژن سرد مزاجی بوجود بیاید. رحم و گردن رحم هیچ نقشی در ارگاسم ندارند.

چرا برخی زنان بعد از دخول ارضا نمی شوند؟ علت و درمان مشکل (آموزش ارضا کردن زن)

در اطراف مدخل واژن غده هایی بنام غده بارتولین وجود دارند که مواد لیزکننده برای تسهیل نزدیکی ترشح می نمایند. گاهی ترشح این غدد بسیار زیاد بوده و به اشتباه آن گونه تعبیر می شود که زنها هم مثل مردها در حالت ارگاسم به انزال میرسند.گاهی هم در موقع ارگاسم مایعی با فشار زیاد از پیشابراه خارج میشود.تجزیه این ماده در آزمایشگاه نشان داده که این ماده ادرار نبوده و همان ترشحات غدد داخل پیشابراه است.

 

شدت ارگاسم به عامل ایجاد کننده آن بستگی دارد. معمولاً” معاشقه دهانی به ارگاسم کامل منجرمی شود. هرچه شدت ارگاسم بیشتر باشد زن زودتر قابلیت تحریک جنسی مجدد را خواهد داشت.زمان تحریک پذیری جنسی نیز در زنان متفاوت است.عده ای بهنگام تخمک گذاری«روزچهاردهم دوره ماهانه» و عده ای هم در ایام قاعدگی بیشترین میل جنسی را دارند. گروه اخیر بیشترین تنش جنسی را در ایام خونریزی ماهیانه دارند.

 

وضعیت انجام نزدیکی نیز نقش مهمی در ارگاسم خانمها دارد. معمولاً” در حالتی که زن در بالا باشد بعلت زاویه ورود آلت مرد به واژن و برخورد آن با دیواره قدامی بهتر باعث ارگاسم میشود.

 

کدام حالت نزدیکی برای ارگاسم مناسب تر است

نزدیکی ازپشت در حالت سجده یا در کنارهم بعلت تماس مناسب نوک آلت مرد با دیواره قدامی زن از مناسبترین حالت های نزدیکی برای رسیدن به ارگاسم می باشد.شرایط روحی نیز عامل مهمی در احساس رضایت جنسی و رسیدن به ارگاسم محسوب می شود.گاهی حتی چند جمله عاشقانه و محبت آمیز میتواند باعث ارگاسم شود.

 

افزایش سرعت ارگاسم در خانم ها

ارگاسم خانمها و آقایان با هم متفاوت است از این نظر که آقایان از یک طریق به ارگاسم یا اوج لذت جنسی میرسند و خانمها از دو راه. خانها یکی از طریق دخول ارضا میشوند اصطلاحا واژینال و دیگری بر اثر تحریک کلیتوریس که کلیتورال خوانده میشود.

 

افراد زیادی در این مورد سئوال داشتند و راهنمایی خواسته اند، مثلا پرسیدند که اگر تنها با تحریک کلیتوریس به ارگاسم برسند طبیعی است یا نه؟ یا عده ی دیگری گفته اند که از طریق دخول هیچ حسی ندارند و نمیتوانند به ارگاسم برسند.

 

برای این‌که خیالتان راحت بشود اول بگویم که نه تنها غیر عادی نیستید خیلی هم طبیعی هستید. قریب به ۸۰% و بیشتر از خانمهایی که مورد تحقیقات مختلف واقع شده اند اعلام کرده اند که تنها از طریق دوم یعنی تحریک کلیتورال به ارگاسم میرسند.

 

دانستن این نکته مهم است چون میتواند مژده ای باشد برای خانهایی مثل شما که هرگز احساس ارگاسم را از طریق دخول تجربه نکرده اند و همچنین خبر خوبی برای آقایانی که چون نمی توانند خانمشان را به ارگاسم برسانند تصور میکنند که به اختلال انزال زودرس دچار هستند و یا احساس عدم کفایت میکنند.

 

با دانستن این نکته می توانید کاری کنید که هر دو طرف در هر بار برقراری ارتباط جنسی چرخه تان را کامل کنید. چرخه جنسی کامل یعنی از زمانی که تصمیم به برقراری رابطه جنسی می گیرید تا زمانی که به اوج لذت جنسی میرسید و در کنار هم به آرامش میرسید.

 

به زبان دیگر یعنی بجای این‌که با ارضا شدن یک نفر معمولاً مرد، نفر بعدی اکثرا خانم به حال خودش رها بشود و از دست هم عصبانی بشوید یا ناامید بشوید و غیره، با ادامه تحریکات بر روی کلیتوریس توسط خود خانم و یا شریک جنسی اش او هم میتواند به ارگاسم یا اوج لذت جنسی برسد و چرخه اش را کامل کند.برای انجام این کار باید خانم اول با بدنش آشنایی داشته باشد که بتواند همسرش را به مرور راهنمایی کند. این شما هستید

 

که باید به او یاد بدهید از چه گونه تماسی لذت میبرید تا ایشان به مرور نحوه انجام صحیح این کار را یاد بگیرند. اگر اطمینان حاصل کنید که هر دو نفر در هر بار برقراری ارتباط جنسی چرخه جنسی تان را کامل کرده اید دیگر بیش از حد نگران انزال آقا پیش از ارضا شدن خانم نیستید و یا دچار این شک و شبهه نخواهید بود که بدلیل کوچک بودن آلت مردانه آقا، خانم قادر نیست ارضا شود چون اندازه آلت در ارضا شدن خانمها تاثیر چندانی ندارد.

 

اولا اگر شما پیش از خانمتان ارضا بشوید و یا به انزال برسید لزوما دچار اختلال انزال زودرس نیستید و می توانید با رعایت نکاتی که گفتم مسئله ارضا نشدن خانم را تا حد زیادی حل کنید. و حتی اگر دچار انزال زودرس هستید در کنار انجام دادن تمرین هایی برای رفع اختلالتان با کامل کردن

 

چرخه هر دو نفرتان مقدار زیادی از تنش رابطه جنسی تا کم می شود بدلیل این‌که معمولاً زمان انزال زمانی اهمیت پیدا می کند که یکی از طرفین رضایت جنسی نداشته باشد. برانگیخته شدن و بعد به ارگاسم نرسیدن میتواند هر یک از طرفین را عصبی کند و به مرور زمان از برقراری رابطه جنسی سرد کند.

 

چه باید کرد؟

اولین مرحله از چرخه جنسی داشتن رغبت جنسی به فرد مقابل است. خانمها دوست دارند اغوا بشوند، دوست دارند بدانند که شما بخاطر این‌که آن ها را دوست دارید با آن ها ارتباط جنسی برقرار میکنید نه از سر ناچاری و نه برای ارضا شدن خودتان. این حتی شما را در موقعیت ضعیف تری قرار می دهد، چون رابطه جنسی مثل یک نیاز یک طرفه میشود یعنی مرد تقاضا میکند و زن عرضه میکند که حالت متعادلی نیست.

 

تمرینی که می دهم برای بر قراری این تعادل خیلی مفید است. این تمرین تمرکزحسی نام دارد:جلساتی را فقط برای تمرکز و عشق ورزی به هم اختصاص بدهید. یعنی اگر بچه دارید بعد از این‌که به خواب رفتند و یا روزی که پیش مادربزرگ یا خاله شان هستند زمانی را با هم خلوت کنید. اگر در ابتدا خجالت میکشید ایرادی ندارد که این کار را در نور بسیار کم انجام دهید. حتی می توانید لباس نازکی به تن داشته باشید که معذب نشوید.

 

در طول این تمرین یکی دراز میکشد و دیگری با دقت تمام بدن او را نوازش میکند، دقت کنید که این کار حالت ماساژ دادن ندارد بلکه حالتی است که شما به لذت بردن و کشف نقاط مختلف بدن همسرتان می‌پردازید. در طول این تمرین از لمس کردن ناحیه تناسلی و سینه هم در خانمها و هم در آقایان پرهیز کنید،

 

چون این تمرین اصلا ربطی به رابطه جنسی ندارد. این تمرین برای آن است که به هم ثابت کنید تنها برای برقراری رابطه جنسی به سمت هم نمی روید بلکه میتوانید از روی محبت و علاقه همدیگر را لمس کرده و از این تماس لذت ببرید. هر دو طرف باید بر روی احساس خودشان تمرکز کنند.

 

بعد جایتان را با هم عوض کنید و بعد از تمرین راجع به احساستان با هم صحبت کنید. از لمس چه مناطقی از بدن طرف مقابلتان لذت بردید؟ اگر چطور بود بهتر می شد و غیره. باوجود این‌که اکثر زوج ها بخصوص کسانی که سال هاست با هم زندگی میکنند فکر میکنند همدیگر را به خوبی می شناسند من تضمین می‌کنم که با انجام این تمرین نکاتی را در مورد خودتان و همسرتان یاد می‌گیرید که تعجب زده می شوید.

 

این تمرین استانداردی است که برای درمان کم شدن میل جنسی در خانمها توصیه میشود. بخاطر داشته باشید که بر روی مثبت ها تمرکز کنید و تا جای ممکن بدنبال یادگیری باشید تا هر چیز دیگر. اگر هر دو نفر موافق بودید می توانید این تمرین را هر از گاهی به عنوان بخشی از پیش نوازی پیش از بر قراری رابطه جنسی تان هم استفاده کنید. تاکید می‌کنم هر از گاهی چون این تمرین نباید همیشه به برقراری رابطه جنسی بیانجامد و گرنه کل هدف آن از بین میرود.

 

برای خانمهایی که در رسیدن به اوج لذت جنسی مسئله دارند تمرینات عضلات کف لگن یا پی سی میتواند بسیار موثر باشد. همانطوری که در برنامه های پیش هم گفتم اسم این تمرینها تمرین های کگل است. این ها همان تمرینهایی هستند که برای درمان انزال زودرس در آقایان هم خیلی مفید هستند.

 

برای انجامشان باید این مراحل را انجام بدهید

– خروج ادرار را در هنگام ادرار کردن بوسیله‎ی سفت کردن عضلات لگنی متوقف کنید و بعد دوباره رها کنید.

 

– عضلات لگن را منقبض کرده ، به مدت یک ثانیه نگه دارید و رها کنید. این حرکت را روزی سه بار و هر بار ده مرتبه انجام دهید. به ‎تدریج تعداد انقباضات و دفعات را به ده بار انقباض به تعداد بیست دفعه در روز برسانید.

 

– در هر حالتی این کار را انجام دهید: حتی هنگامی ‎که پشت کامپیوتر هستید، یا وقتی کتاب می‎خوانید و یا با تلفن صحبت می‎کنید.

 

– در هنگام نزدیکی انقباض عضلات لگنی که قوی هستند موجب ایجاد لذت برای شما و شریک جنسی‎تان خواهد بود. نتیجه یکباره حاصل نمی‎شود اما تدریجاً تفاوت را متوجه خواهید شد.

 

برخی پزشکان معتقدند زنان باردار باید تعداد تمرینات خود را بیشتر از افراد عادی انجام دهند تا آمادگی لازم را برای انجام زایمانی راحت‎تر و سالم‎تر داشته باشند. و این تمرین ها را پس از زایمان ادامه دهند که بعد از زایمان هم قوام واژن شان زودتر به حالت طبیعی بازگردد.

 

چرا برخی زنان بعد از دخول ارضا نمیشوند؟ علت و درمان مشکل «آموزش ارضا کردن زن»

 

همه چیز درباره سریال ساخت ایران ۲ و بازیگرانش +عکس


همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

همه چیز درباره سریال ساخت ایران ۲ و بازیگرانش 

سریال ساخت ایران ۲ دوباره رونق رابه شبکه نمایش خانگی بازگردانده است، این سریال موفقیتش را مدیون بازیگران و زمینه طنز سریال است. شبکه نمایش خانگی اینروزها شاید پس از سال‌ها باز به دوران اوج خودش برگشته است. دورانی که نخستین سریالهای این شبکه عرضه شد اما هر کدام به دلایلی نتوانستند رضایت مخاطب را کسب کنند و پس از مدتی هم مردم و هم سرمایه گذاران از این شبکه ناامید شدند.

 

قهوه تلخ که پرفروش ترین سریال شبکه نمایش خانگی بود، با پخش نشدن شش قسمت پایانی ناتمام ماند؛ قلب یخی که نخستین سریال این مدیوم بود، در سه فصل عرضه شد اما در نهایت بدلیل کپی هاي غیرقانونی خبرهایی از ورشکستگی تهیه کننده آن منتشر شد ودر نهایت «عشق تعطیل نیست» با ستاره هایي مثل محمدرضا گلزار و مهناز افشار به سرانجام نرسید تا کمتر کسی به شبکه نمایش خانگی اعتماد کند.

 

در یکی دو سال اخیر اما اتفاق تازه اي افتاده است. حسن فتحی با «شهرزاد» و مؤسسه تصویرگستر پاسارگاد اعتماد از دست رفته به این شبکه را ترمیم کردند و بار دیگر مردم دیدند می شود در شبکه نمایش خانگی سریال هایي دید که کیفیت بالایی دارند و البته مثل سال هاي قبل بی سرانجام نیستند.

 

موضوعی که بار دیگر رونق رابه این شبکه برگرداند تا «عاشقانه» هم پس از «شهرزاد» به یکی از پرفروش هاي این شبکه تبدیل شود و حالا در ابتدای سال ۹۷ و هم زمان با عرضه فصل سوم سریال «شهرزاد» چند سریال جدید در بازار این شبکه توزیع شود.

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

داستان سریال ساخت ایران

«ساخت ایران» از نخستین سریالهای مدیوم شبکه نمایش خانگی بود که با بازیگرانی مثل محمدرضا گلزار و امین حیایی و با داستانی متفاوت که بخش زیادی ازآن در بيرون از کشور فیلم برداری شده بود، توانست مخاطب جذب کند. سریالی که اخیرا فصل اول آن از تلویزیون هم پخش شد و حالا پس از ۶ سال فصل دوم آن با کلی بازیگر سینمایی و موفق جدید به شبکه نمایش خانگی عرضه شده است.

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

سارا بهرامی، سحر دولتشاهی، مهران احمدی و محسن کیایی همه ی از بازیگران موفق و پرطرفدار سینما هستند که دراین فصل جدید به «ساخت ایران» اضافه شده اند تا حضور دراین عرصه را هم به رزومه کاری شان اضافه کنند. بخش زیادی از فصل جدید در چین فیلم برداری شده است و ماجرا با حضور غلام و اتصالی که بعد از ۵ سال متوجه می شود با گذشته دارد، به فصل قبل مرتبط می شود.

 

سری سازی خوب یا بد؟

طبق معمول ساخت فصل دوم و سوم درباره کارهای فرهنگی خیلی جواب نمی‌دهد و موفق نیست. حتی در سینما هم وقتی «گشت ارشاد ۲» ساخته می شود، اگرچه رکورد فروش سینما را جابه‌جا می کند اما منتقدان می‌گویند از لحاظ کیفیت به پای قسمت اول آن نمی‌رسد.

 

در تلویزیون نمونه اي مثل «پایتخت» را شاید بتوان بعنوان نمونه اي از سری سازی نام برد که در هر ۵ فصل توانسته مخاطب داشته باشد. شبکه نمایش خانگی هم سریالهای موفق چند فصلی داشته که شاید مهم‌ترین آن ها «شهرزاد» باشد که در حال حاضر فصل سوم آن در حال پخش است

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

پایتخت ۵

اما برخی معتقدند مخاطبان آن در مقایسه با فصل اول حسایی ریزش داشته است. «ساخت ایران» جدید ترین سریالی است که میـــخواهد فصل دوم را هم تجربه کند و البته برای اینکار کارگردان جدیدی هم دارد و برزو نیک نژاد جای گزین محمدحسین لطیفی شده است

 

اما از سوی دیگر ستاره هایي به جمع بازیگران سریال اضافه شده اند که برای تضمین فروش در قسمت هاي ابتدایی کفایت می کند اما باید دید کارگردان جدید توانسته دراین دو قسمت مخاطبان را چنان جذب کند که برای تماشای قسمت هاي بعدی سریال مجاب شوند یا خیر؟

 

کپی ممنوع

این شاید خواهش مشترک تمام کسانی باشد که در عرصه شبکه نمایش خانگی کار می کنند. این‌که دانلود غیرقانونی و کپی هاي غیرمجاز در کشوری که قانون کپی رایت در آن وجود ندارد بدون پیگرد قانونی و به اسانی صورت بگیرد کاملا طبیعی است؛ شاید برای همین هم باشد که تهیه کننده ها و سرمایه گذاران دراین عرصه تمام تلاش شان را می کنند که با خواهش و تمنا به مردم بگویند اینکار، حالا که غیرقانونی نیست، دستکم غیر اخلاقی است و اینکار غیر اخلاقی هیچ تفاوتی با دزدی کالا ندارد.

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

این اتفاق درباره «ساخت ایران» هم رخ داده است. منصور سهراب پور و سید امیر پروین حسینی که از تهیه کنندگان مستقل و با سابقه تلویزیون و سینما هستند، در جشنی که برای این سریال گرفته شده بود، با اشاره به ضربه اي که افزایش قیمت دلار به انها زده است، از مردم خواستند سریال رابه صورت مجاز تهیه و تماشا کنند تا بازهم بتوانند دراین عرصه کار کنند.

 

کاراکترشناسی

غلام

امین حیایی در «ساخت ایران ۲» با همان کاراکتر فصل اول سریال برگشته است. کاراکتری که دنبال پول بیشتر است و اگر در قسمت اول خودش را جای یک دانشمند جا زده بود، تا اینجای سریال، در دو قسمت اول، شرخری می کند و اینکار رابا همکاری و به دستور بیتا انجام می‌دهد که عاشقش است.

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

جیمی «جمشید»

محمدرضا گلزار یکیدیگر از کاراکترهای اصلی ساخت ایران است که دراین فصل هم حضور دارد. برخلاف غلام که به ایران برگشته، جیمی هنوز در فرانسه است و هنوز بی پول است. اگرچه این بی پولی از گریم این بازیگر و از طرز لباس پوشیدنش مشخص نیست و گلزار با تیپ و ظاهر بچه پولدار، تنها در دیالوگ هاي سریال از بی پولی می گوید و این‌که به دنبال کار می گردد.

 

فرهاد

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

محسن کیایی با کاراکتر بانمکش از بازیگران سری جدید «ساخت ایران» است؛ کاراکتری که تا اینجای کار بار طنز سریال رابه دوش داشته و بده بستان هایش با امین حیایی حسابی شیرین از کار در آمده است. فرهاد و غلام در زندان باهم آشنا شده اند و هردو هر کاری برای پولدار شدن انجام می‌دهند، هر چند غلام اخلاق گراتر است و دائم در حال شماتت فرهاد است.

 

بیتا

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

سحر دولتشاهی بعد از موفقیت سال هاي اخیرش در سینما حالا به نمایش خانگی آمده تا ارتباط نزدیکتری رابا بخش دیگری از جامعه تجربه کند. بیتا دختری است که کاراکتر غلام به او علاقه دارد و با فلش بک هایي که در طول سریال به گذشته او می‌خورد، متوجه میشویم که روزگار سختی را گذرانده اما در حال حاضر او یک کافی شاپ دارد و سفارش هایي برای نقد کردن چک هاي برگشتی میگیرد و با کمک غلام انها را نقد می کند.

 

پریسا

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

سارا بهرامی پس از کسب سیمرغ بلورین در جشنواره فیلم فجر حالا با ساخت ایران به شبکه نمایش خانگی آمده است.به گزارش پارس ناز او که پیش از این تجربه بازی در سریال تلویزیونی «پروانه» به کارگردانی جلیل سامان را هم در کارنامه داشته است، دراین سریال شاه دزد می شود و کلاه فرهاد که برای او دام پهن کرده بود را بر می دارد؛ اتفاقی که باعث می شود او در هم در پایان دو قسمت به تیم فرهاد، غلام و بیتا اضافه شود.

 

توتونچی

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

مهران احمدی که اینروزها فیلم «مصادره» به کارگردانی او در صدر جدول فروش اکران نوروزی قرار دارد و با بازی اش در «پایتخت» برای مخاطبان تلویزیون آشناست، حالا بازی در مدیوم شبکه نمایش خانگی را هم تجربه کرده است. او از فرانسه به ایران آمده تا غلام را ترغیب کند یک‌بار دیگر در نقش دانشمندی که در فصل اول خود رابه جای او زده بود فرو برود تا سود هنگفتی نصیبش شود.

 

ساخت ایران ۲ نام فصل دوم مجموعه ساخت ایران است ودر سال ۱۳۹۵–۱۳۹۶ تولید شده‌است. این سریال از ۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ توسط شبکه خانگی در حال پخش است. کارگردانی این فصل بر عهده برزو نیک‌نژاد است.ساخت ایران جزء نخستین سریال‌هاي شبکه نمایش خانگی به حساب می آید

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

درباره سریال ساخت ایران،سریال ساخت ایران ۲

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

که بسیار مورد استقبال مردم قرار گرفت.فصل دوم این سریال نیز سعی شده تا با جذابیتی بیشتر برای مردم نمایش داده شود.این فیلم در کشور های مختلفی از جمله ایران، لبنان، چین و روسیه فیلم برداری شده‌است.این فصل در ادامه فصل اول و شش سال پس از رویداد های فصل اول است.

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

قسمت اول

ژاکلین دریک کافه منتظر شخصی است که او دیر می آید و همین باعث می شود او کافه را ترک کند و پس از آنکه سوار ماشینش می شود و آنرا روشن میکند، اتومبیل بعلت بمب گذاری منفجر می شود و ژاکلین کشته میشود. توتونچی به دنبال غلام می گردد تا پیغام مهمی را از طرف ژاکلین به او برساند…

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

قسمت دوم

غلام متوجه می شود که توتونچی در حال تعقیب وی است. غلام به اصرار فرهاد راضی میشود تا با توتونچی ملاقات کند. توتونچی به غلام می گوید که ژاکلین بتازگی مرده و و یک بچه داره که وارث تمام اموال خانواده لوریان هست و غلام پدر این بچه است….

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

قسمت سوم

غلام شوکه از خبری که شنیده است بر سر دو راهی قرار گرفته است. از طرفی دوست دارد در ایران بماند و با بیتا ازدواج کند و از طرف دیگر بچه‌اي در چین دارد که منتظر اوست. دراین میان فرهاد و جمشید به دنبال آن هستند تا غلام را راضی کنند به شانگهای برود…

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

قسمت چهارم

درحالی‌که غلام و فرهاد خودشان را برای سفر به شانگهای آماده می کنند، توتونچی به دیدار غلام میرود و میگوید اشتباهی انجام شده و غلام پدر آن بچه نیست. جمشید که به شانگهای رفته و منتظر آمدن غلام است، با شنیدن این خبر به دنبال آن میرود که ببیند توتونچی واقعا راست گفته است یا نه…

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

قسمت پنجم

غلام خودش را برای سفر به چین آماده میکند که بیتا با پیشنهاد ازدواجی که غلام قبلا به او داده بود، موافقت می کند. حالا غلام بر سر دو راهی می ماند که به چین برود یا در ایران بماند و با بیتا ازدواج کند…

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

همه چیز درباره سریال ساخت ایران 2 و بازیگرانش +عکس

بازیگران سریال ساخت ایران ۲،داستان سریال ساخت ایران ۲

 

تجاوزهای جنسی مکرر راننده جوان به دختران در خلوتگاه


تجاوزهای جنسی مکرر راننده جوان به دختران در خلوتگاه

تجاوزهای جنسی مکرر راننده جوان به دختران در خلوتگاه

جوان راننده در خلوتگاه به دختران و زنان جوان تجاوز می کرد و اکنون اقرار می کند که از التماس هاي زنان تحریک جنسی می شده است. دومین عضو باند شیطانی که سوار بر خودروی پراید زنان و دختران را هدف نیت شومشان قرار می دادند روز گذشته دستگیر شد.

 

این پرونده از زمانیکه کلید زده شد که زن جوانی که در دام این ۲ جوان شیطان صفت گرفتار شده بود با مراجعه به پلیس راز این تراژدی سیاه را فاش کرد.

 

ماموران در تحقیقات ابتدایی پی بردند که ۲ جوان سوار بر پراید شیشه دودی به بهانه مسافر زن جوان را سوار بر خودرویشان کرده و با تهدید سناریوی حیوانی شان رابه اجرا رسانده اند که دراین مرحله مشخص شد طعمه این ۲ جوان با تیزهوشی و به بهانه دوستی عدد تلفن نفر راننده خودروی پراید را گرفته است.

تجاوزهای جنسی مکرر راننده جوان به دختران در خلوتگاه

در ادامه ماموران با آموزش هاي لازم به دختر جوان تماس تلفنی رابا جوان شیطان صفت برقرار کرده و زمانیکه وی برای ملاقات دختر جوان به محل قرار می‌آید از سوی ماموران دستگیر شد.با دستگیری این جوان شیطان صفت و افشاگری از اقدام تلخ شان بازپرس دستور داد تا ماموران برای دستگیری دیگر هم دست این جوان آزارگر وارد عمل شوند.

 

کارآگاهان در اولین مرحله تحقیق ماموران با پیدا کردن انگشتر زنانه در ماشین شیطان پی بردند زن جوان دیگری هدف شیطانی این ۲ جوان قرار گرفته است و با مراجعه این زن به دادسرا راز دیگر این باند فاش شد.بدین ترتیب کارآگاهان با اطلاعات به دست آمده موفق شدند و دومین عضو این باند راکه شاهرخ نام دارد در عملیات پلیسی دستگیر کنند.

 

رییس باند که ۲۲ سال دارد پس از دستگیری همدستش در جلسه بازپرسی به خبرنگار رکنا گفت: ۲۰ روز پیش بود که سوار بر خودرویم با دوستم برای پرسه زنی به خیابان زدیم و حوالی میدان آزادی بود که با زن جوان درکنار خیابان روبه‌رو شدیم و وسوسه شدم تا وی را سوار بر خودرویم کنم.

 

من بعنوان دوستی زن جوان را سوار بر خودرویم کردم اما وی ادعا کرده که من مسافرکش هستم و شاید هم درست گفته باشد من به خاطر بلند بودن صدای آهنگ متوجه حرفش نشدم.وی افزود: ابتدا مسیر را تغییر دادم که زن جوان اعتراض کرد و همان موقعه بود که دوستم از صندلی عقب به جلو آمد.

 

زن جوان ترسیده بودو ابتدا ۵۰ هزار تومان پول نقد و انگشترهایش را در اختیارمان گذاشت تا کاری به او نداشته باشیم اما برای ما پول مهم نبود، زن جوان وقتی متوجه نیت ما شد شروع به التماس کرد اما اینکار بجای این که مرا از اقدام کارمان منصرف کند بیشتر تحریک می کرد.این جوان شیطان صفت افزود: عاشق هیجان هستم و به خاطر همین با خودرو های دیگر در بزرگراه ها کورس می انداختم و عاشق این بودم که کسی التماسم بکند.

 

گفتم که تا سوار شده ومتوجه نیت ما میشدند جا می زدند و التماس میکردند که رهایشان کنیم حتی یکی از انها انگشترهای طلایش را از دستش بیرون آورد و روی داشبورد گذاشت و التماس کرد که کنار خیابان توقف کنیم تا پیاده شود اما وقتی صحبت کردیم و به توافق رسیدیم دیگر با رضایت همراهمان آمد.

 

وی افزود: پس از پیاده کردن زن جوان با ۵۰ هزار تومان به پیتزا فروشی رفتیم و شام خوردیم و پس از ۵ روز دوباره تصمیم به اینکار گرفتیم.راننده ارابه شیطان گفت: دومین نفر که سوار بر خودرویمان شد و فکر کنم به خاطر دودی بودن شیشه خودرویم

 

در مرحله اول متوجه حضور دوستم نشد چون وقتی شاهرخ برای اجرای نقشه زن جوان را تهدید کرد با دیدنش شوکه شد شروع به اعتراض کرد اما سپس وادار به تسلیم شدن شد در هیچ یک از تهدیدهایمان از چاقو استفاده نکردیم و فقط انها را تهدید میکردیم.

 


 

از وقتی که در سالن زیبایی با ساناز آشنا شدم ارتباط با پسرهای بی بند و بار شروع شد

از نگاه کثیفش فهمیدم چه نیت شومی در سر دارد. میخواستم در ماشین را باز کنم و خودم را پایین بیندازم. اما درها را قفل کرده بودو بدون توجه به خواهش و التماس‌هاي من با سرعت زیاد رانندگی میکرد. نمی دانستم چه‌کار کنم. شیشه را بازکردم و با جیغ و فریاد از مردم در‌خواست کمک کردم.

 

او که خیلی ترسیده بود با همان سرعت به داخل کوچه‌اي فرعی پیچید و من را از ماشین پیاده کرد و متواری شد. دراین لحظه یکی از دوستانش را دیدم که با موتورسیکلت پشت‌سرمان می‌آمد. او کنارم توقف کرد و گفت اگر می خواهید شما را بر‌سانم. هرچه دهانم رسید نثارش کردم و گریه‌کنان به خانه رفتم. مادرم نگران شده بود.

 

دروغی سر‌هم کردم و گفتم یک موتورسیکلت با من تصادف کرده است و… . دو روز از این ماجرا گذشت. پسری که ادعا می کرد عاشقانه دوستم دارد با پیام‌هاي تهدید‌آمیز چهره واقعی‌اش را نشانم داد. او تصویری راکه دوستش از لحظه پیاده‌شدنم از اتومبیل گرفته بود برایم در فضای مجازی فرستاد و ‌گفت آبرویت رابه باد می دهم. تهدیدها خیلی جدی شد و من به ناچار خانواده‌ام را در جریان گذاشتم.

 

همراه مادر و پدرم به کلانتری آمدم. البته این را هم بگویم که خودم مقصرم. راستش را بخواهید بعد از دیپلم دریک آرایشگاه زنانه مشغول کار شدم. ذوق و شوق خوبی داشتم. توانستم خیلی زود کار را یاد بگیرم. حدود یکسال قبل با دختر خانمی به نام ساناز آشنا شدم که به سالن زیبایی رفت‌و‌آمد داشت. دوستی من و ساناز باوجود مخالفت‌هاي شدید پدر و مادرم ادامه یافت. او با چند پسر در فضای مجازی ارتباط داشت و قبح این مسئله در اثر دوستی‌مان شکست.

 

با پسری در فضای مجازی ارتباط برقرار کردم که دوستم به من معرفی کرده بود. این ارتباط حالت عاطفی بخود گرفت و با وعده و وعیدهای کذایی به قرار ازدواج ختم شد. اما پسر مورد علاقه‌ام به این بهانه که مادرم میـــخواهد قبل از ازدواجمان با من صحبت کند من را سوار ماشین کرد و بطرف خارج شهربرد.

 

معلوم نبود اگر عکس‌العمل نشان نمی‌دادم با دوستش که پشت سرمان می‌آمد چه بلایی سرم می‌آوردند. مشکل من این بود که از پدر و مادرم فاصله گرفتم ودر خیلی از کارها بدون مشورت با آن‌ها پنهان‌کاری کردم. بازهم شانس آوردم که توانستم خودم را نجات بدهم. امیدوارم دختران جوان فریب هیجانات رادر فضای مجازی نخورند و بدانند کسیکه قصد ازدواج دارد باید مردانه و با پشتیبانی بزرگ‌ترهایش پا پیش بگذارد.

 


 

وقتی با او ازدواج کردم که با پسر همسایه تماس عاشقانه داشتم

۱۹ ساله است و برای ازدواج اجباری با رضایت پدر و مادرش مورد اذيت و اذیت پسر دایی اش قرار گرفته است. سمیه پس از فرار از خانه با پسر همسایه، از روزهای تاریکش می‌گوید.سمیه دختری ۱۹ ساله است که بدلیل فرار از منزل در منجلابی بزرگ گرفتار شده و برای رهایی از این منجلاب به مرکز مشاوره آرامش پلیس مراجعه کرده است.

تجاوزهای جنسی مکرر راننده جوان به دختران در خلوتگاه

۱۶ ساله بودم که مادرم گفت پسر دایی‌ام به خواستگاری ام آمده است، من ناراحت شدم چون من خواستگار داشتم؛ مصطفی پسر همسایه خواستگارم بود؛ اما پدر و مادرم با دلایلی که من را قانع نکرد وی را رد کردند.

 

یک روز که تازه از مدرسه آمده بودم صدای زنگ در آمد، مادرم در حیاط را باز کرد، پسردایی ام و خانواده اش بودند؛ من به استقبالشان نرفتم اما از پنجره اتاقم به داخل حیاط نگاه میکردم؛ پدر و دایی ام با یک دیگر حرف می زدند سپس مادرم هم به جمع انها پیوست.

 

با یک دیگر حرف می زدند و سمت پنجره اتاق من را نگاه می‌کردند. نمی دانستم چه می‌گویند اما میدانستم در مورد من حرف میزنند. بعد از چند دقیقه به سمت در ورودی خانه حرکت کردند. من از پشت پنجره کنار آمدم ودر گوشه اي از اتاقم نشستم، غم بزرگی در دلم سنگینی می کرد، صدای در اتاقم آمد.

 

من چیزی نگفتم؛ در اتاقم باز شد، پسردایی ام بود خیال کردم آمده با من حرف بزند اما متوجه شدم در اتاقم را قفل می کند. ترسی در دلم افتاد از جایم بلند شدم ناگهان به سمتم حمله ور شد و مرا مورد اذيت و اذیت قرار داد. بعد فهمیدم توطئه خانوادگی است و پدر و مادرم برای این که مرا وادار به ازدواج با وی کنند این نقشه را کشیدند.

 

من دخترشان بودم، نمیدانستم چطور توانستند این بلا را سرم بیاورند. بعد ازآن ماجرا من از خانه فرار کردم و نزد مصطفی رفتم. اما خانواده مصطفی مرا طرد کردند و به پدر و مادرم اطلاع دادند که من خانه انها هستم و بعد از این که به خانه برگشتم کتک مفصلی از پدرم خوردم و مادرم به شدت سرزنشم کرد.

 

تصمیم گرفتم خودکشی کنم مقداری قرص را دریک لیوان آب ریختم و مخلوط کردم مقداری شکر هم درون آن ریختم تا آسان تر بتوانم بخورم؛ لیوان را برداشتم که یک‌باره سربکشم ناگهان یک پس گردنی محکم خوردم و محلول داخل لیوان بر روی زمین ریخت؛ وقتی به پشت سرم نگاه کردم دیدم که پدرم بود!

 

پدرم دوباره شروع به کتک زدن من کرد. فردای آن روز من و پسردایی ام عقد کردیم و زندگی مشترکمان را شروع کردیم.بعد از ازدواج، ارتباطم با مصطفی به کلی قطع شد، از خانواده ام متنفر بودم اما بعضی وقت ها به بهانه دیدن آن ها به خانه شان می رفتم تا شاید بتوانم مصطفی را ببینم، بالاخره این اتفاق افتاد. بعد از درود و احوال پرسی عدد هایمان رابا هم رد و بدل کردیم.

 

ازآن روز به بعد به دور از چشم همسرم از طریق تماس و پیامک با او در ارتباط بودم، ادامه این تماسها مرا بیشتر از قبل به مصطفی وابسته کرده بود، دیگر طاقت دوری وی را نداشتم. یک روز با مصطفی تماس گرفتم و گفتم میخواهم وی را ببینم . آن روز به او گفتم من میخواهم با تو فرارکنم! تا باهم ازدواج کنیم. مصطفی سکوت کرد و چیزی نگفت!

 

چند روزبعد دوباره با او تماس گرفتم و خواسته ام رابا او مطرح کردم. او گفت سمیه من دارم ازدواج میکنم. ما یک روزی به هم علاقه داشتیم اما قسمت نبود. حالا هم بگذر!من ناراحت شدم و گفتم پس همه ی حرف‌هات دروغ بود؟ من و به بازی گرفته بودی؟ به او فرصت ندادم حرفی بزند و تلفن را قطع کردم!

 

چند روزی گذشت, مصطفی با من تماس گرفت و گفت با درخواستم برای فرار موافقت کرده است. خوشحال بودم چون قرار بود تنهایی ها، غم ها و بی کسی هایم برای همیشه تمام شود.حاصل ازدواج من و پسر دایی ام یک دختر معلول بود. من دراین زندگی هیچ دلخوشی نداشتم. آن از شوهرم که مرا به زور تصاحب کرده بود این هم از فرزندم که معلول بود.

 

زمانی که شوهرم سر کارش بود از فرصت استفاده کرده و وسایلم را جمع کردم قبل از رفتنم به دخترم مقداری غذا دادم با هر لقمه اي که در دهانش می گذاشتم خاطرات گذشته را مرور میکردم. موقع رفتن برای همسرم یک نامه نوشتم:”محمد پسردایی عزیز درود, خوب می‌دانی که من از اولش هم نمی‌خواستم با تو ازدواج کنم اما این پدر و مادرم بودند که مرا وادار به ازدواج با تو کردند تو مرا به زور تصاحب کردی!

 

نه تو و نه آن ها را هیچ وقت نمی‌بخشم، تو آینده ام را از من دزدیدی! من نمیخواهم به زندگی با تو ادامه دهم میروم تا خوشبخت شوم. دخترت هم مال خودت. خدانگهدار برای همیشه “.تلفنم زنگ می‌خورد مصطفی بود، گوشی را برداشتم.گفت: سر کوچه با یک پراید سفید منتظرتم. من و مصطفی فرار کردیم و به یک خانه در اطراف گرگان رفتیم . چند روزی آنجا بودیم. یک روز که از خواب بیدار شدم دیدم مصطفی نیست.

 

وقتی خواستم از اتاق بیرون بیایم در قفل بود.چند بار مصطفی را صدا زدم ناگهان در باز شد. یک مرد غریبه وارد اتاق شد.خنده اي شیطانی کرد و …چند روزی آنجا بودم تا بالاخره یک روز از فرصت استفاده کردم و فرار کردم و خودم رابه نزدیکترین کلانتری معرفی کردم.

 


 

اعدام مرد جوانی که به زن دوستش نظربد داشت

مرد جنایتکار که به خاطر رابطه شیطانی، دوستش رابه طرز هولناکی به قتل رسانده بود با تأیید حکم مجازاتش، به دار مجازات آویخته شد.مرد جنایتکار که به خاطر رابطه شیطانی، دوستش رابه طرز هولناکی به قتل رسانده بود با تأیید حکم مجازاتش، سحرگاه امروز به دار مجازات آویخته شد.

 

رسیدگی به این پرونده در پی ناپدید شدن مرد ۳۱ ساله اي در شمال در دستور کار تیم جنایی قرار گرفت.همسر این مرد در جریان تحقیقات گفت: شوهرم به نام حامد شامگاه همراه دوست خود به نام احمد با خودروی پراید مشکی از خانه خارج شد و دیگر بازنگشت.

 

هم زمان با این شکایت اتومبیل پراید حامد در یکی از محله پیدا شد که در داخل آن دست نوشته اي کشف شد که به روی آن نوشته شده بود به دنبال راننده نگردید، یک هفته دیگر پيکر وی را پیدا خواهید کرد.در ادامه جستجوها پيکر مرد ناپدید شده در حالیکه آثار جراحت بر روی بدنش دیده می شد پیدا شد.

 

مأموران که با پرونده قتل ي رو به رو بودند تحقیقات گسترده اي را آغاز و متوجه شدند همسر مقتول با دوست شوهرش ارتباط پنهانی دارد.زن و مرد جوان با افشای این موضوع دستگیر شده و دربازجویی ها عنوان کردند به یک دیگر علاقه داشته و برای ازدواج تصمیم گرفته اند مرد جوان از سر راه بردارند.

 

بهمین خاطر وی را ا بتدا با قرص خواب‌آور بیهوش کرده و سپس با میله آهنین چندضربه به سرش زده و باعث مرگ او شده بودند. انها سپس پيکر را شبانه در محل خلوت رها کردند.متهمان در دادگاه کیفری محاکمه و مرد جنایتکار به قصاص و زن خیانتکار به حبس محکوم شدند.حکم مجازات متهمان در شعبه ۱۵ دیوان عالی کشور تأیید شد و پس از استیذان و بی نتیجه ماندن تلاش شورای حل اختلاف برای کسب رضایت از اولیاء دم قاتل به دار مجازات آویخته شد.

 


 

پس از پایان امتحانات تخلفات دبیرستان معین تهران بررسی می شود

مدیر آموزش و پرورش منطقه دو شهر تهران در خصوص وضعیت ادامه فعالیت مدرسه غیردولتی متخلف این منطقه توضیحاتی ارائه کرد.ناصر کوهستانی درباره آخرین وضعیت پرونده مدرسه غیر دولتی منطقه ۲ اظهار کرد: همین حالا پرونده ناظم متخلف این مدرسه روند قضایی خود رابه سرعت طی میکند و مراجع قضایی باید راجع به حکم پرونده نظر دهند.

 

وی افزود: امتحانات دانش‌آموزان مدرسه در فضایی آرام و با حضور ناظری از سوی آموزش و پرورش در حال برگزاری است.مدیر آموزش و پرورش منطقه ۲ شهر تهران در خصوص ادامه فعالیت این مدرسه غیردولتی گفت: پرونده این مدرسه در شورای بازرسی مدارس غیردولتی بررسی شده است

 

و اعلام وضعیت ادامه فعالیت مدرسه در شرایط کنونی به دانش‌آموزان در فصل امتحانات هستند موجب نگرانی انها و خانواده‌ها می شود. بنابر این پس از پایان امتحانات یعنی در هفته آینده وضعیت ادامه فعالیت مدرسه را اعلام خواهیم کرد.

 

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه


مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل های مانتو بازیگران ایرانی  در رنگ های مختلف

بهترین و شیک ترین مدل مانتوهای بازیگران و ستاره هاي معروف ایرانی را برای شما در مجموعه دیدنی زیر جمع آوری کرده ایم که میتوانید مشاهده کنید. 

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو بلند – لادن مستوفی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو بلند – ترلان پروانه

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو بلند – شبنم مقدمی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو بلند – ساره بیات

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو بلند – سارا بهرامی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو بلند – سحر دولتشاهی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو بلند – مرجانه گلچین

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو بلند – مهتاب کرامتی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو بلند – مهسا باقری

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو بلند – فاطمه گودرزی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو بلند – بهاره کیان افشار

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو افسانه پاکرو

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو مریلا زارعی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو  نگار جواهریان

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو شبنم قلی خانی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو شبنم فرشاد جو و لیندا کیانی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو عسل امیرپور همسر سام درخشانی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو متین ستوده

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو الناز حبیبی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو مه لقا جابری

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو جدید به سبک بهاره کیان افشار

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو بیتا بیگی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو شبنم مقدمی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو پریناز ایزدیار

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو فرشته آلوسی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو فاطمه معتمد آریا

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو لادن مستوفی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو زری خوشکام و پانته آ پناهی ها

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو ملیکا زارعی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو ماهور الوند

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو مه لقا باقری

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو لیلا حاتمی

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در رنگ های متنوع و شیک مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

مدل مانتو باران کوثری

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا


اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی «ع» 

بهترین اشعار و جمله هاي تسلیت شهادت امام علی «ع» را برای شما در مجموعه کامل زیر به نمایش گذاشته ایم که میتوانید برای تسلیت به عزیزان خود از آنها استفاده کنید.

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

درد حیدر دوا شد دیگر حاجت روا شد

جان پاکش به راه دین اسلام فدا شد

مسجد کوفه گشته خاموش

مرتضی امشب شد کفن پوش

یا علی مولا مولا مولا

مرتضی شیر یزدان گشته آسان زغمها

میرود حیدر امشب در جنان سوی زهرا مسجد کوفه گشته خاموش

مرتضی امشب شد کفن پوش

یا علی مولا مولا مولا

مرد مردان عالم رهسپارند شد

پیکر پاک حیدر. در دل خاک نهان شد

مسجد کوفه گشت خاموش

مرتضی امشب شد کفن پوش

یا علی مولا مولا مولا

دیده گریان حسن شد زینبش در محن شد

پیکراطهر او نیمه شب کفن شد

مسجد کوفه گشته خاموش

مرتضی امشب شد کفن پوش

یا علی مولا مولا مولا

همه ی جادرعزا شد کوفه ماتم سرا شد

ناله هاي یتیمان آه و واویلتا شد

مسجد کوفه گشته خاموش

مرتضی امشب شد کفن پوش

یا علی مولا مولا مولا

در خرابه غریبی نه قراری شکیبی

در نواگشته امشب در کجایی حبیبی

مسجد کوفه گشته خاموش

مرتضی امشب شد کفن پوش

یا علی مولا مولا مولا

زده آتش به جان اهل دل سوز داغت

رفته دیگر زقلب شیعیان صبر و طاقت مسجدکوفه گشت خاموش

مرتضی امشب شد کفن پوش

یا علی مولا مولا مولا

از غم سوز داغت شور ماتم بپا شد

شهر کوفه پس از تو. یا علی بی صفاشد شدمسجدکوفه گشته خاموش

مرتضی امشب شدکفن پوش

یاعلی مولا مولا مولا

رضا یعقوبیان

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

اشعار شب قدر «کامل ترین مجموعه از شعرها برای شب های قدر»

تمام عالم هستی غمین است

شب قتل امیرالمومنین است

دل اهل ولا را غم گرفته

ز داغ مرتضی ماتم گرفته

درخت غم زده امشب شکوفه

زنند بر سینه و سر اهل کوفه

تمام شهر کوفه در عزا شد

به هر جا بنگری ماتم بپا شد

تمام شهر کوفه در خروش است

چرا پس مسجدکوفه خموش است

به بیت مرتضی غوغاست امشب

به لب ها آه و واویلاست امشب

کنار بسترش غمدیده زینب

بریزد اشک غم از دیده زینب

یتیمانی که گردیده نمک گیر

تمامی آمده با کاسه شیر

ولی زخم سر او برده تابش

طبیب او دگر کرده جوابش

سرشک دیده زینب روان است

که بابا رهسپرسوی جنان است

دیگر فارغ ز هر درد و محن بود

سرش بر روی دامان حسن بود

کنارش زینب و عباس بنشست

که ناگه دیدگانش را علی بست

حسین بر سر زنان سوزد از این غم

کناراو حسن گرید دمادم

حسین و مجتبی هر دو سیه پوش

نموده جسم پاکش را کفن پوش

در آن دم روح با احساس آمد

به دلداریشان عباس آمد

به دست خاندانش آن یگانه

چنان زهرا شده دفنش شبانه

غریبانه شده تشییع حیدر

حسین بودو حسن سبط پیمبر

دگرازرنج وغم حیدر رها شد

تمام دردهای او دوا شد

دگر آسان ز غم ها گشته امشب

علی مهمان زهرا گشته امشب

کنار همسر پهلو شکسته

رسیده مرتضی فرق شکسته

بسوز اي دل که شد شام غریبان

برفته از جهان یار یتیمان

زلطف حق محب مرتضایم

گدای درگه پاکش «رضایم»

چوسائل بر درش بنشسته ام من

امیدم را بر این در بسته ام من

بوددر هر دو عالم اوامیرم

شود در روز محشر دست گیرم

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

نوحه خوانی برای شهادت امام علی «ع»

اي دل بنال اي دل،وقت عزا شد

در کوفه امشب مرتضی،حاجت روا شد

ستمدیده عالم،جان میسپارد

اما ز دشمن،کینه ندارد

مردانگی را از علی بیاموز

تا که شوی بر دشمنت تو پیروز

یا مرتضی،حُبُّکَ نعمتی

یا مرتضی،قَبرُکَ قبلتی

«یا مرتضی،یا علی جان مدد»

اي دل ببار اي دل،از دیده باران

همراهه آه و ناله و،اشک یتیمان

بهر عیادت،از ساقی پیر

دارد یتیمی،یک کاسه ي شیر

درس محبت از علی بیاموز

از آتش عشق این دلت برافروز

یا مرتضی،دل به تو بسته ام

یا مرتضی،از گنه خسته ام

«یا مرتضی،یا علی جان مدد»

اي دل بزن اي دل،دست توسل

بر دامن مولا علی،فرمانده ي کل

نور یقین اي،ماهه منیرم

حیدر امیری،نعم الامیرم

درس شجاعت از علی بیاموز

تا که شوی بر دشمنت تو پیروز

یا مرتضی،دل گرفتار تو

یا مرتضی،این منم یار تو

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

شعر شب قدر « سری جدید ۲ »

آن نقطه که زیر باء بسم الله است
آن راهنمای کل خلق الله است
گنجیده در آن نقطه تمام قرآن
آن خال لب علی ولی الله است

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

وقت پرواز آسمان شده بود
گوئیا آخر جهان شده بود
کعبه میرفت در دل محراب
لحظه ي گریه ي اذان شده بود
کوفه لبریز از مصیبت بود
باد در کوچه نوحه خوان شده بود
شور افتاد در دل زینب
پی بابا دلش روان شده بود
در و دیوار التماسش کرد
در و دیوار هم مهربان شده بود
شوق دیدار حضرت زهرا
در نگاه علی عیان شده بود

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

دل مجروح ات جای سالم نداشت ،

برای همین فرق سر را نشانه گرفت
.
.
در مسجد کوفه بغض ها می شکند
دیوار سکوت با دعا می شکند
گل کرده نوای رستگاری علی
چون فرق سرش عرش خدا می شکند
.
.
اي که از صورت خونین تو غم ریخته است
با تماشای تو یک‌باره دلم ریخته است
چه به روز سر تو آمده آخر بابا ؟
سرت از ضربه شمشیر به هم ریخته است
.
.
در خواب هم اي کوفه نمی بیني از این پس
الله احد از نفس ماه بریزد
دیگر سر این کوچه کسی نیست که هر شب
بارانی از الماس ته چاه بریزد

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

شق القمری ست در سماوات شده
چشم همه ی ي ستاره ها مات شده
ماهی که به خاطر خسوفش خورشید
کارش همه ی شب نماز آیات شده
.
.
رفت و دلخستگان این عالم در غم غربتش سهیم شدند
و یتیمان شهر دلتنگ بار دیگر همه ی یتیم شدند
.
.
مناجات علی امشب ز نخلستان نمی‌آید
مسجد کوفه پر از جمعیت و مولا نمی‌آید
دامن مادر گرفته گوشه ي ویرانه طفلی
گوید اي مادر بگو امشب چرا بابا نمی‌آید ؟
.
.
محبوب دادار است و بس
مولای ابرار است و بس
یک پادشه دارد جهان
آن هم علی مرتضاست

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا
شعر و غزل برای تو گفتن عنایت است
از بس که لطف حضرتتان بی نهایت است
اینجا سیاه کردن دفتر پرستش است
اصلا به افتخار تو ماه ضیافت است
.
.
باز امشب عشق تنها می‌شود
زخم سهم فرق مولا میشود
آفتاب عشق گلگون می‌شود
سینه ي سجاده پرخون می‌شود
پشت نخل آرزو خم میشود
داغ حسرت سهم آدم میشود
جاده می‌ماند غریب و بی سوار
ذوالفقار عدل میگیرد غبار
.
.
همه ی آبادنشینان ز خرابی ترسند
من خرابت شدم و دم به دم آبادترم
.
.
گفتم که علی گفت بگو سِرُ الله
گفتم که علی گفت بگو عین الله
گفتم که به وصفش چه بگویم گفتا
لا حول و لا قوه الّا بالله

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

به نماز بست قامت که نهد به عرش پا را
به خدا علی نبیند به نماز جز خدا را
به نماز آخرینش چه گذشت من ندانم
که ندای دعوت آمد شه ملک لافتی را

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

به یاد عمر تو دل هیجده ترک برداشت
نگاه هر ترکی شد کبود و لک برداشت

 

تو انتخاب کن افطار را نمک یا شیر
علی به خاطر زخم دلش نمک برداشت

 

نگاه دست و دل خاکی ام تیمم را
به یاد درد تو از کوچۀ فدک برداشت
.
.
که دیده در دل محراب پیکری خونین ؟
میان شور و شرر سجده با سری خونین

 

برای وسعت هفت آسمان تداعی شد
دوباره قصه ي پرواز با پری خونین

 

و رفت باغ به غارت نهروانی ها
نشست زخم تبر بر صنوبری خونین

 

زبان روزه نماز پر از جراحت را
درود داد از اعماق حنجری خونین

 

بی شک متولد شده ست این فتنه
از آتشی که زد ابلیس بر دری خونین

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا
این چشم ها به راه تو بیدار مانده است
چشم انتظارت از دم افطار مانده است

 

برخیز و کوله بار محبت به دوش گیر
سرهای بی نوازش بسیار مانده است

 

با تو چه کرده ضربه آن تیغ زهردار ؟
مانند فاطمه تنت از کار مانده است

 

آن قدر زخم ضربه دشمن عمیق هست
زینب برای بستن آن زار مانده است

 

آرام تر نفس بکش آرام تر بگو
چندین نفس به لحظه دیدار مانده است

 

ازآن زمان که شاخه یاست شکسته شد
چشمت هنوز بر در و دیوار مانده است

 

سی سال رفته است ولی جای آن طناب
بر روی دست و گردنت انگار مانده است

 

می‌دانی اي شکسته سر آل هاشمی
تاریخ زنده در پی تکرار مانده است

 

ازب غض دشمنان به تو یک ضربه سهم توست
باقی آن برای علمدار مانده است

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

بجز از علی نباشد به جهان گره گشایی
طلب مدد از او کن چو رسد غم و بلایی

 

چو بکار خویش مانی در رحمت علی زن
بجز او به زخم دل ها ننهد کسی دوایی

 

ز ولای او بزن دم که رها شوی ز هر غم
سر کوی او مکان کن بنگر که در کجایی

 

بشناختم خدا را چو شناختم علی را
به خدا نبرده اي پی اگر از علی جدایی

 

علی اي حقیقت حق علی اي ولی مطلق
تو جمال کبریایی تو حقیقت خدایی

 

نظری ز لطف و رحمت به من شکسته دل کن
تو که یار دردمندی تو که یار بینوایی

 

همه ی عمر همچو شهری طلب مدد از او کن
که بجز علی نباشد به جهان گره گشایی

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

سحر سجاده ات را چون گشودی
و با معبود خود خلوت نمودی
و خواندی خالقت را عاشقانه
و اشکی هدیه کری دانه دانه
تو را جان علی ما را دعا کن

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

علی عالی اعلا ندارد
خدا گفتن به او کفر است اما
خدا می‌داند او همتا ندارد
.
.

دلهاتان را از دنیا بیرون کنید قبل از آنکه بدنهاتان را ازآن بیرون کنند 

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

الا اي هم نشین درد شب ها
برای هر یتیم کوفه بابا
مرو از پیش من دراین شب قدر
یتیمت پشت درها مانده تنها
.
.
هر دل که شکست ره به جایی دارد
هر اهل دلی قبله نمایی دارد
با آنکه بود قبله ما کعبه ولی
ایوان نجف عجب صفایی دارد

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا
به نماز بست قامت که نهد به عرش پا را
به خدا علی نبیند به نماز جز خدا را
به نماز آخرینش چه گذشت من ندانم
که ندای دعوت آمد شه ملک لافتی را

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

امامى گشت شهره عالم عبادتش
دلجویى از ستمزدگان بود عادتش
در کعبه شد تولد ودر سجده شد شهید
نازم به آن ولادت و بر آن شهادتش
.
.
علی زیبایی هر سرنوشت است
اگر الگو شود عالم بهشت است
علی زیباترین نام جهان است
علی ذکر لب صاحب زمان است
.
.
دنیای دنی ، جای کسی همچو علی نیست
آغشته به خون روی جهان‏تاب علی را
تا رد نکند آفريننده او خواهش وی را
زان رنگ شهادت زده محراب علی را
.
.
نخورده سفره ات جز خشک نانی
ندیده کام تو جز استخوانی
ندارد آسمان حجره تو
بجز اقلیم اشکت کهکشانی
برای درک تو یک پله هم نیست
ندارد بام هستی نردبانی

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

یک عمر تماشای دری خون آلود
یاد آوری حادثه اي سرخ و کبود
کم کم به علی بال پریدن میداد
اي تیغ نیازی به حضور تو نبود
.
.
بی علی ، ماییم و اندوهی مدام
روبروی ماست راهی ناتمام
بی علی دنیا ندارد اعتبار
وای بر ما ، وای بر این روزگار
.
.
محراب کوفه امشب در موج خون نشسته
یا عرش کبریا را سقف و ستون شکسته
سجاده گشته رنگین از خون سرور دین
یا خاتم النبیین ، یا خاتم النبیین
از تیغ کینه امشب فرقی دو نیم گردید
رفت آن یتیم پرور ، عالم یتیم گردید

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

اي نقطه بای اول بسم الله
تک جلوه گر حقیقت بسم الله
این گردن و این تیغ دو دم ناقابل
یا حضرت مرتضی علی ، بسم الله
.
.
یتیمان شرمگین و بی قرارند
برای دیدنت چشم انتظارند
به شوق دیدن رویت علی جان
تمام لحظه ها را می شمارند
.
.
اگر خسته جانی بگو یا علی
اگر ناتوانی بگو یا علی
اگر مست مستی بگو یا علی
اگر شیعه هستی بگو یا علی
.
.
طبیبا وا مکن زخم سرم را
مسوزان قلب زینب دخترم را
ببند آنگونه زخمم راکه در قبر
نبیند فاطمه زخم سرم را
در و دیوار مسجد هست شاهد
که من گفتم اذان آخرم را
وداع زندگی را گفتم آن روز
که زد در کوچه قنفذ همسرم را

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا
تا صورت پیوند جهان بود علی بود
تا نقش زمین بودو زمان بود علی بود

 

آن قلعه گشایی که در قلعه ي خیبر
برکند به یک حمله و بگشود علی بود

 

آن گرد سرافراز که اندر ره اسلام
تا کار نشد راست نیاسود ، علی بود

 

آن شیر دلاور که برای طمع نفس
بر خوان جهان پنجه نیالود علی بود

 

شاهی که ولی بودو وصی بود علی بود
پادشاه سخا و کرم و جود علی بود

 

هم آدم و هم شیث و هم ادریس و هم الیاس
هم صالح پیغمبر و داود علی بود

 

هم موسی و هم عیسی و هم خضر و هم ایوب
هم یوسف و هم یونس و هم هود علی بود

 

مسجود ملائک که شد آدم ز علی شد
آدم چو یکی قبله و مسجود علی بود

 

آن عارف سجاد که خاک درش از قدر
بر کنگره عرش بیفزود علی بود

 

هم اول و هم آخر و هم ظاهر و باطن
هم عابد و هم معبد و معبود ، علی بود

 

موسی و عصا و ید بیضا و نبوت
در مصر به فرعون که بنمود ، علی بود

 

عیسی به وجود آمد و فی الحال سخن گفت
آن نطق و فصاحت که در او بود علی بود

 

خاتم که در انگشت سلیمان نبی بود
آن نور خدایی که بر او بود علی بود

 

آن شاه سرافراز که اندر شب معراج
با احمد مختار یکی بود علی بود

 

آن کاشف قرآن که خدا در همه ی قرآن
کردش صفت عصمت و بستود علی بود

 

آن شیر دلاور که ز بهر طمع نفس
بر خوان جهان پنجه نیالود علی بود

 

چندان که در آفاق نظر کردم و دیدم
از روی یقین در همه ی موجود ، علی بود

 

این کفر نباشد ، سخن کفر نه این است
تا هست علی باشد و تا بود علی بود

 

سر دو جهان جمله ز پیدا و ز پنهان
شمس الحق تبریز که بنمود ، علی بود

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

شب ضربت خوردن حضرت علی امام شجاعت و دلیری رابه تمام
مسلمانان جهان تسلیت عرض می کنم

 

یاعلی گدای در خونتم نا امیدم نکن
امیدم در خونه توست یا علی اي شیر خدا

 

به امید نابودی دشمنان اسلام
خداوندا پروردگار من به فرزندان مان بینشی عطا کن که
میان اسلام و ادعا کنندگان مسلمانی فرق بگذارند
آمین

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

ﻋﻠﯽ ﺭﺍﻫﺶ ﺗﻮ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ / ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ ﺟﺪﺍ ﺑﻮﺩﻩ
ﻋﻠﯽ ﺗﺨﺘﺶ ﺣﺼﯿﺮﺵ ﺑﻮﺩ / ﻋﻠﯽ ﮐﺎﺧﺶ ﮐﺠﺎ ﺑﻮﺩﻩ؟
ﻋﻠﯽ ﺩﺭﯾﺎﺳﺖ

ﺩﺭﯾﺎ ﺭﻭ ﻧﻤﯿﺸﻪ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺎ ﺳﻢ ﮐﺸﺖ
ﻋﻠﯽ ﺭﻭ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﻣﺤﺮﺍﺏ / ﯾﻪ ﻟﺸﮑﺮ ﺍﺑﻦ ﻣﻠﺠﻢ ﮐﺸﺖ

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

چه بسیار بودند عاشقان علی
که سکوت کردند
و سکوت آنها غربت علی شد
و غربت علی موجب شهادتش شد

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

علی جان

میروی با فرق خونین
پیش بازوی کبود

شهر بی زهرا که مولا
قابل ماندن نبود

شهادت مولای متقیان، امیرالمومنین امام‌ علی ‌«ع» ‌تسلیت‌ باد.

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

ﺍﻣﺸﺐ ﻋﻠﯽ ﺑﻪ ﺑﺎﻍ ﺟﻨﺎﻥ ﭘﯿﺶ ﻓﺎﻃﻤﻪ ﺍﺳﺖ

ﺍﻣﺎ ﺩﻝ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺍﻭ ﺩﺭ ﺧﺮﺍﺑﻪ‌ﻫﺎﺳﺖ

 

ﺳﺠﺎﺩﻩ ﺑﯽ‌ﺍﻣﺎﻡ ﻭ ﺯﻣﯿﻦ‌ ﻻ‌ﻟﻪ‌ﮔﻮﻥ ﺯ ﺧﻮﻥ

ﻣﺴﺠﺪ ﻏﺮﯾﺐ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﻭ ﻣﺤﺮﺍﺏ، ﺑﯽ‌ﺩﻋﺎﺳﺖ

 

ﺑﺎﯾﺪ ﮔﻼ‌ﺏ ﺭﯾﺨﺖ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺩﻓﻦ، ﺭﻭﯼ ﻗﺒﺮ

ﺍﻣﺸﺐ ﮔﻼ‌ﺏ ﻗﺒﺮ ﻋﻠﯽ ﺍﺷﮏ ﻣﺠﺘﺒﺎﺳﺖ

 

ﻣﺤﺮﺍﺏ! ﻧﺎﻟﻪ ﺍﺯ ﺩﻝ ﺧﻮﻧﯿﻦ ﮐﺸﯿﺪ ﻭ ﮔﻔﺖ

ﯾﺎ ﻓﺎﻃﻤﻪ! ﺩﻋﺎﯼ ﻋﻠﯽ ﻣﺴﺘﺠﺎﺏ ﺷﺪ

 

ﻣﻮﯾﯽ ﮐﻪ ﺷﺪ ﺳﻔﯿﺪ ﺯﻫﺠﺮﺍﻥ ﻓﺎﻃﻤﻪ

ﺟﺮﻣﺶ ﻣﮕﺮ ﭼﻪ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﻥ ﺧﻀﺎﺏ ﺷﺪ؟

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

فداى خودت و مظلوميتت يا على «علیه السلام» 
بوی سجاده خونین کسی مى آيد

دستم به درگاهت يا على جان ، تو اين شب هاى قـدر
دستمونو بگير و نشونه هايى از استجابت دعاهامون
رو به همه ی ما غلامان و چاكران درگاهت نشون بــــده
و همه ی مارو به زودى زود به همه ی آرزوهامون بــرسون
به خصوص خواسته هاى ما جوون هارو 
يارب بــه آبروى امام على «علیه السلام» و امام حسين «علیه السلام»
الهى آمين يا رب العالمين

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

خار در چشم و تیغ بین گلو
زخم ،مهمان استخوان شده بود
سایه اي شوم پشت هر دیوار
در کمین علی «علیه السلام» نهان شده بود
ناگهان آسمان ترک برداشت
فرق خورشید خون فشان شده بود
در نجف سینه بی قرار از عشق
گفت لا یمکن الفرار از عشق
شهادت حضرت علی علیه السلام تسلیت باد.

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

رفتی به سجده ، بارقه ي تیغ و بعد ازآن
محراب غرق خون شد و بالا نیامدی
شهادت حضرت امام علی علیه السلام تسلیت باد.

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

اگر سربشکند جا دارد امشب
ندانم سر چه سودا دارد امشب
غریب یثرب و ستمدیده کوفه
هوای کوی زهرا دارد امشب

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

مدتى است در جهان لذت ندارد زندگى
بى على زنجير خورده درب هاى بنده گى
تيغ بر فرقش نهادند و جهان تاريک شد
بعد از او هر نزد كس حرفى از مردانگی

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

شب زنده داری
خوی عاشقان

راز و نیاز
خوی عارفان

استغفار
خوی پاکدلان

بی تابی
تب منتظران

و بیداری
طبع صابران ست

اللهم عجل لولیک الفرج

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

بـاز امـشب لیـله القـدر خـداست
ذکر یـارب یـارب و ورد دعـاست

 

گـاه استــغـفار و دل لـرزیـدن است
گـاه تـوبه گاه لرزیدن است

 

گـاه عجـز و الـتماس و هـم نـیاز
روبـه درگـاه کریـم چاره سـاز

 

گـاه جوشـن خـوانی شب تاسحر
بـارش بـاران اشـک از چشـم تـر

 

پــس بـه وقـت ابتـهال و حـال زار
یــاد کـن از ایـن حـقـیر بـیـقـرار

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

على آگاه بر سر جهان بود
على درياى علمى بى كران بود
اذان هر صبح و ظهر و شام گويد
على تنها امير مومنان بود

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

عزاداری پیامبر خدا برای علی

اى على براى آن مى گريم كه دراين ماه، حرمت تو را مى شكنند.

گويا مى بينم كه تو در حال نماز خواندن براى پروردگار خويشى كه شقى ترين اولين و آخرين

بر مى خيزد و بر فرق سرت ضربتى مى زند كه محاسن تو با آن رنگين مى گردد.

«امالي صدوق ص ۱۵۵ ح ۱۴۹»

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

هر پدر مرده اي گریه می کند
اما حسین جان تو گریه نکن تو گریه کنی عالم به تو گریه کند
تو گریه کنی مادرت فاطمه در گور مخفی گریه می‌کند
تو گریه کنی خاتم المرسلین گریه می‌کند
تو گریه کنی جبرائیل و هفت آسمان گریه می‌کند
تو گریه کنی خواهر یتیمت گریه می‌کند
تو گریه کنی آدم و نوح و موسی و پیر کنعان و داوود خوش صدا و یوسف زیبا رو گریه می‌کند
هرکه گریه کرد تو گریه نکن اشک شرمنده تو میشود
یا ثار الله

 

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی (ع) | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

علی آن شیر خدا شاه عرب
الفتی داشته با این دل شب

 

شب ز اسرار علی آگاه است
دل شب محرم سر الله است

 

شب شنفته ست مناجات علی
جوشش چشمه‌ي عشق ازلی

 

کلماتی چو در آویزه‌ي گوش
مسجد کوفه هنوزش مدهوش

 

ناشناسی که به تاریکی شب
می برد شام یتیمان عرب

 

عشقبازی که هم آغوش خطر
خفت در خوابگه پیغمبر

 

آن دم صبح قیامت تاثیر
حلقه در شد از او دامن گیر

 

دست بر داامن مولا زد در
که علی بگذر از ما نگذر

اشعار جدید تسلیت شهادت امام علی «ع» | نوحه خوانی برای شب قدر | شعر برای شب احیا

 

نقش سایز سینه در رابطه جنسی با همسر چیست؟


نقش سایز سینه در رابطه جنسی با همسر چیست؟

نقش سایز سینه در رابطه جنسی با همسر چیست؟ 

سایز سینه در در نگاه مردان و زنان بسیار مهم است، توجه به سایز سینه ها در رابطه جنسی و لذت جنسی موضوع این مطلب امروز ما است. گفته میشود که «سایز سینه» در رابطه جنسی «سکس» تاثیر مثبتی دارد. آیا سایز سینه واقعا بر رابطه زناشویی تاثیری دارد؟ کدام سایز سینه ایده ال است «۷۵ -۸۵» ؟ آیا برای همه ی مردان سایز سینه اهمیت دارد؟

 

اطلاعاتی درباره اندازه مناسب سینه و نقش سینه ها در تحریک جنسی و سرطان پستان

 

وقتی زن از نظر جنسی تحریک میشود، جریان گردش خون درپوست شدت مییابد،قسمت هاي مشخصی از پوست قرمز میشود، پستان ها بزرگ و نوک آن ها برجسته میشوند و مالش این قسمت باعث تشدید این تحریک و ایجاد لذت میشوند. دراین مقاله درباره اندازه پستان یا سینه و نقش آن در سلامت و رابطه جنسی توضیحاتی ارائه می‌شود.

 

زیباترین فرم سینه چه ویژگی هایی درد؟

برخی دختر خانم ها با توجه به پیامها و جک هاي مربوط به علاقه پسرها به سایزسینه ۸۵ تصور میکنند سایز سینه خودرا برای جذاب شدن به این سایز برسانند که به گزارش پورتال فراناز این موضوع تصوری اشتباه است.

نقش سایز سینه در رابطه جنسی با همسر چیست؟

دریک سینه با فرم ایده آل نسبت بالای سینه به پایین سینه باید ۴۵ به ۵۵ باشد.

دریک سینه با فرم ایده آل بالای سینه تخت و مقداری مقعر.

دریک سینه با فرم ایده آل پایین سینه محدب و توده سینه بیشتر دراین ناحیه باشد.

دریک سینه با فرم ایده آل نوک سینه در زاویه اي ۲۰ درجه اي نسبت به خط افق باشد.

 

خطر آخر برای همه ی خانم ها این است که نباید به خاطر سایز سینه هایتان توقع زیاد یا کم از بدن‌تان داشته باشید. به ویژه، باید بدانید که توانایی شما در شیردهی و خطر ابتلا به سرطان سینه که دو مورد از مهم ترین مشکات و دغدغه هاي مهم سلامتی خانم هاست، کاملاً با سایز سینه بی ارتباط است.خانم ها دقت کنند بر خلاف تصور مالش و ماساژ سینه تاثیر زیادی در بزرگ شدن سایز پستان یا سینه ندارد.

 

آیا واقعاً سایز سینه اهمیت دارد؟

سال های سال است که من و همسرم سر این موضوع باهم بحث می‌کنیم. مرغ همسایه همیشه غاز است و بهمین خاطر است که زن ها طبق معمولً برای خودشان دلیل ارائه می‌دهند که چراباید سینه هاي کوچک یا بزرگ داشته باشند. اما آیا واقعاً تفاوت دکتری خاصی بین داشتن سینه هاي کوچک یا بزرگ وجوددارد؟

 

طبق آمار، تعداد زیادی از زنان دنیا از شکل و اندازه پستان هاي خود راضی نیستند. دلیل این امر تهاجم همه ی جانبه عکسهای رسانه اي است که با غالب کردن پستان هاي عمل شده بجای پستان هاي طبیعی، تلاش میکنند نشان دهند که پستان هاي طبیعی نباید بزرگ، کوچک، آویزان، نامتقارن یا دارای هاله یا نوک بزرگ باشند.واقعیت خلاف این است. پستان از اعضایی است که می‌تواند هر شکل و هر جنسی داشته باشد.

 

در حقیقت دو پستان یک انسان، تقریباً هیچوقت با یک دیگر مشابه نیستند. در عین حال اندازه هاي پستان هم در افراد مختلف بسیار متفاوت است. بر اساس تحقیقات تقریباً ۶۰% زنان پستان هایي با سایزهای A یا B دارند «نسبتا کوچک».

 

سینه خوش فرم و زیبا

متاسفانه در جامعه جهانی « ودر ایران بدتر »، نوجوانان تقریباً هیچ گاه با شکل واقعی پستان ها آشنا نمی‌شوند ودر نتیجه مردها تصوری غلط ازآن دارند و بنا به آمار سالانه حدود ربع میلیون زن «فقط در کشور آمریکا» پستان هاي خودرا جراحی میکنند«ماموپلاستی» تادرست شوند.

 

در چنین جامعه‌اي، الگوی زیبایی برای مردها آفرودیت«الهه عشق و زیبایی» نیست بلکه هنرپیشگان هالیود«ماریا کری و کیم کارداشیان» است. به گزارش پورتال سرزده مردها در چنین جامعه اي حق ندارند بدانند که سینه هاي بزرگ تقریباً در همه ی حرکات زنان «از رابطه جنسی گرفته تا راه رفتن و خوابیدن» مشکل ساز است و بهمین دلیل نسبت عمل کوچک کردن پستان در زنانی با سینه هاي بزرگ بیشتر از نسبت عمل بزرگ کردن پستان در زنان با پستان هاي کوچک است.

نقش سایز سینه در رابطه جنسی با همسر چیست؟

اصولاً پستانهای زن را نمیتوان جزئی از اندام جنسی او به شمار آورد. مهم‌ترین نقش آن ها در شیردهی است ولی از طرفی نمی‌توان نقش بسزای پستانها در تحریکات جنسی و لذت شهوانی را نادیده گرفت. فرایند ظهور و رشد سینه هاي زن در دوره بلوغ جنسی اش رخ میدهد و این رشد توسط هورمون هاي جنسی از جمله استروژن و پروژسترون نظارت می‌شود.

 

و اما با مُد روز چه می‌توان کرد؟ زمانی سینه هاي بزرگ و زمانی سینه هاي کوچک مد میشود. بنابر این زیبایی پستان الزاماًً در اندازه انها نیست. سینه ها میتوانند به شکل سیب و یا گلابی باشند. زیبایی سینه هاي یک زن در چگونگی بها دادن او به آنهاست. هر فرم سینه اي زیبایی منحصر به فرد خودرا دارد و صد البته درنظر نظاره گر آن زیباست.

 

چگونه به حفظ زیبایی و طراوت سینه ها بپردازیم؟

یک توازن مناسب هورمونی لازمه داشتن پستانهایی زیبا، سفت و باطراوت می باشد. این بالانس هورمونی که از هیپو تالاموس –منطقه عصبی واقع در مغز–بازرسی می‌شود، مطابق با وضعیت روحی زن تغییر مییابد. و بهمین خاطر داشتن روحیه اي شاد، خوش بین و متوازن زمینه سینه هایي سفت و زیباست.

 

در شرایط خاصی شاید بتوان فرم و اندازه پستان ها رابا یک عمل جراحی تغییر داد، ولی با مراعات قوانین ساده و مختصر بهداشتی و عدم سهل انگاری حداقل می‌توان از شل و آویزان شدن آن ها پیش گیری نمود.

 

باورهای غلط درزمینه سایز سینه

به طور کلی، سایز سینه تغییر چندانی در عملکردهای بیولوژیکی آن ایجاد نمیکند.

در زیر به عده اي از باورهای غلط درزمینه سایز سینه اشاره میکنیم.

 

۱»سایز سینه تاثیری در احتمال ابتلا به سرطان پستان یا درمان آن ندارد

محققان دریافته اند که سایز سینه تاثیری در احتمال ابتلا به سرطان سینه یا پستان ندارد. «عبارت سرطان پستان صحیح است نه سرطان سینه اما چون اکثر افراد واژه سرطان سینه رابه کار میبرند دراین مقاله پورتال سرزده از اصطلاح سرطان سینه استفاده میکنیم»

 

علاوه بر این، سایز سینه تغییری در دیدگاه درمانی شما نیز ایجاد نمیکند. متداولترین نوع سرطان سینه از پوشش سلول ها در غدد تولید شیر ایجاد میشود. ازآنجا که خانم هایي ک سینه هاي بزرگتری دارند، الزاماًً غدد شیری بیشتری ندارند، درنتیجه دلیلی ندارد که این خانم ها بیشتر در دسترس ابتلا به سرطان سینه قرار داشته باشند.

 

اگر سینه هاي بزرگی دارید و نگران توانایی خود برای تشخیص و درمان سرطان سینه هستید، یادتان باشد که تحقیقات به نگرانی هاي شما صحه نمی‌گذارد. تنها احتیاط لازم این است که چاقی نشان داده است که احتمال بروز سرطان سینه را بالا میبرد.

 

زنان چاق سینه هاي بزرگتری دارند اما براساس تحقیقاتی که در بالا به آن ها اشاره شد، به نظر میرسد که چاقی عامل تعیین کننده تری است تا بزرگ بودن سینه ها. انباشته شدن چربی هاي بیشتر، سطح استروژن را بالاتر می‌برد بهمین خاطر است که افراد چاق بیشتر در صدد ابتلا به سرطان سینه هستند.

 

البته رابطه بین بستن سوتین و سرطان سینه وجوددارد. خانمهایی که سوتین یا سینه بند می بندند مخصوصا کسانی که از سایزهای کوچک تر از اندازه پستان هاي خود استفاده می‌کنند بیشتر در دسترس سرطان پستان قراردارند توصیه سرزده به همه ی خانم ها این است که شبها هنگام خواب سینه بند یا سوتین خودرا باز کنند.

 

۲» سایز سینه تاثیری در میزان توانایی تولید شیر ندارد

ازآنجاکه سایز سینه بیشتر به بافت هاي فیبروز و چربی موجود در آن بستگی دارد تا مقدار غدد شیر، خانم هایي که سینه هاي بزرگ ترین دارند، الزاماًً شیر بیشتری تولید نمی‌کنند. تولید شیر در سینه از طریق هورمونی تحریک می‌شود و برحسب تقاضا افزایش مییابد.

 

افزایش دفعات شیردهی به نوزاد تولید شیر را بالا می‌برد. بااینکه خیلی از عوامل مثل خستگی، استرس و افسردگی میتواند بر تولید شیر تاثیر بگذارد، لازم نیست استرس کوچک بودن سینه هایتان را هم به بقیه استرس هاي مادرانه تان اضافه کنید چون سایز سینه تاثیری در توانایی شیردهی شما ندارد.

نقش سایز سینه در رابطه جنسی با همسر چیست؟

۳» سایز سینه تاثیری در میزان درد شما طی ماموگرافی ندارد

دریک تحقیق که در آن از خانم ها درمورد میزان دردشان سوال شد، خانم هایي که سینه هاي بزرگتری داشتند الزاماًً درد بیشتری را گزارش ندادند. اجازه ندهید ترس شما از درد باعث شود نتوانید آزمایشتان رابه درستی انجام دهید.

 

ناراحتی هاي فیزیکی و احساسی واقعیت دارند

از باورهای غلط که بگذریم، سایز سینه می‌تواند بر سلامت روزانه خانم ها تاثیر زیادی داشته باشد. برای مثال، خیلی از خانم ها که سینه هاي بزرگتری دارند، بیشتر دچار ناراحتی هاي جسمانی مثل درد کمر، گردن، شانه ها و سردرد میشوند.

 

برای بعضی از این خانم ها، سینه بندهایی که بهتر اندازه سینه شان باشد راه حل خوبی است. علاوه بر این، پایین آوردن وزن برای کاهش چربی هاي سینه نیز میتواند کمک کننده باشد. با وجود این تلاشها، خیلی از خانم ها جراحی سینه برای کاهش سایز آنرا برای اسانی از شر آن دردها و مشکلات لازم می‌دانند.

 

شکی نیست که سایز سینه تاثیر شگرفی بر سلامت روانی و احساسی خانم ها دارد. تعصبات خاصی همیشه متوجه خانم هایي که سینه هاي خیلی بزرگ یا خیلی کوچک دارند بوده است.زن یا دختری که سینه هاي بزرگی دارد ممکن است از نظر جنسی زیر سوال رود و خانم یا دختری هم که سینه هاي کوچکی دارد

 

ممکن است احساس حقارت کند. باید بدانیم که این فشارهای خارجی و داخلی به هرحال وجود دارند، و درنتیحه باید دختر ها و خانم هاي جامعه را تشویق کنیم که از وضعیت ظاهری خود در هر صورت احساس اسانی کنند و به هیچ عنوان تحت تاثیر باورها و شایعات موجود قرار نگیرند.

 

بهترین سایز سینه و تاثیرش بر رابطه زناشویی

چگونه پستان هاي زیبا و سینه هاي خوش فرمی داشته باشم؟

طبق آمار، تعداد زیادی از زنان دنیا از شکل و اندازه پستان هاي خود راضی نیستند. دلیل این امر تهاجم همه ی جانبه عکسهای رسانه اي است که با غالب کردن پستان هاي عمل شده بجای پستان هاي طبیعی، تلاش میکنند نشان دهند که پستان هاي طبیعی نباید بزرگ، کوچک، آویزان، نامتقارن یا دارای هاله یا نوک بزرگ باشند.واقعیت خلاف این است. پستان از اعضایی است که می‌تواند هر شکل و هر جنسی داشته باشد.

 

در حقیقت دو پستان یک انسان، تقریباً هیچوقت با یک دیگر مشابه نیستند. در عین حال اندازه هاي پستان هم در افراد مختلف بسیار متفاوت است. بر اساس تحقیقات Journal For Sex Reserch «عدد ۲۴ صص۱۷۷-۱۸۳» تقریباً ۶۰% زنان پستان هایي با سایزهای A یا B دارند «نسبتا کوچک».

 

متاسفانه در جامعه جهانی « ودر ایران بدتر »، نوجوانان تقریباً هیچ گاه با شکل واقعی پستان ها آشنا نمیشوند ودر نتیجه مردها تصوری غلط ازآن دارند و بنا به آمار سالانه حدود ربع میلیون زن «فقط در ایالات امریکا» پستان هاي خودرا جراحی می‌کنند تا “درست” شوند.

 

در چنین جامعه‌اي، الگوی زیبایی برای مردها آفرودیت نیست بلکه هنرپیشگان هالیود است. مردها در چنین جامعه اي حق ندارند بدانند که سینه هاي بزرگ تقریباً در همه ی حرکات زنان «از سکس گرفته تا راه رفتن و خوابیدن» مشکل ساز است و بهمین دلیل نسبت عمل کوچک کردن پستان در زنانی با سینه هاي بزرگ بیشتر از نسبت عمل بزرگ کردن پستان در زنان با پستان هاي کوچک است.

 

اصولاً پستانهای زن را نمیتوان جزئی از اندام جنسی او به شمار آورد. مهم ترین نقش انها در شیردهی است ولی از طرفی نمیتوان نقش بسزای پستانها در تحریکات جنسی و لذت شهوانی را نادیده گرفت. فرایند ظهور و رشد سینه هاي زن در دوره بلوغ جنسی اش رخ میدهد و این رشد توسط هورمون هاي جنسی از جمله استروژن و پروژسترون نظارت میشود.

 

ساختار پستان ها

غدد پستانی به جز دوران بارداری و شیردهی دریک مرحله غیر فعال به سر می‌برند. ساختار اصلی پستان ها بافت چربی و همین طور بافت کشی متشکل از رشته هاي الاستیک می باشد. هر پستان از ۲۰-۱۵ بخش به نام «لوب» تشکیل شده است که مانند گلبرگهای گل مینا درکنار هم قراردارند. هرلوب پستان بنوبه خود از لوبولهای کوچک تر

 

ودر نهایت هزاران لوبول ریز تشکیل یافته است که در آن ها شیر تولید میشود. در میان این اجزا شیارهایی به نام مجرا وجوددارد که به مرکز نوک پستان در ناحیه تیره پوست که «آراُلا» نام دارد منتهی می‌شود. فضای باقیمانده میان مجراها و لوبولهای پستان را چربی پر می‌کند.

 

هر کدام از این غدد مولد در سطح رویی قفسه سینه ودر بالای ماهیچه پکتورالیس قراردارند. زمان حاملگی حجم اجزایخوشه مانند داخل لوبها افزایش یافته و طی دوره تولید شیر، سلولها مواد تشکیل دهنده شیر از جمله پروتئین و چربی تولید میکنند. این سلولها همچنین به هنگام شیردهی منقبض شده و باعث خروج آن از پستانها میشوند.

 

داخل پستانها هیچ ماهیچه اي وجود ندارد، بلکه ماهیچه «پکتورالیس» درست زیر آن ها قرار گرفته و دنده ها را می پوشاند. علاوه بر بافت چربی و فیبرهای الاستیک میتوان به رگهای خونی و همچنین رگهای لنفاوی در سینه اشاره نمود. رگهای لنفاوی در مسیر خود به اجزای لوبیا مانندی بنام غدد لنفاوی که طبق معمولً زیر بغل، کشاله رانها و دیگر نواحی بدن یافت میشوند، می پیوندند.

 

شکل ویژه پستانها و جایگاه مخصوصشان از طریق رباطهای خاصی که بافت پستانها را در بر گرفته و انها را حفاظت می‌کنند تعیین می‌شود. این رشته ها که به «رباطهای کوپر» معروفند در دوره حاملگی و نیز کهولت شل و یا کشیده می‌شوند و موجبات آویزان شدن پستان را فراهم می آورند.

 

هورمون هاي جنسی در رشد و تکامل پستان ها در دوره بلوغ و تولید شیر از اهمیت بسزایی برخوردارند. استروژن در رشد و نمو غدد و مجاری پستان نقش داشته و پروژسترون محرک اصلی تغییر و تکامل سلول هاي سازنده شیر در پستان می باشد.از دیگر هورمون هاي موثر می‌توان به پرولاکتین اشاره کرد که از قسمت پیشین غده هیپوفیز ترشح شده

 

و عامل محرک تولید شیر می باشد. در پاسخ به محرک مکش نوزاد، اکسیتوسین «مترشح در هیپوفیز پسین» به نوبه خود موجب خروج شیر از پستان مادر می‌شود.اصولاً تحریکات هورمونی موجب رشد مجاری و بافت آلویولار و همچنین بافت چربی ودر نتیجه افزایش حجم پستان می‌شود.

 

نوک پستانها و ناحیه اطراف آن نیز بزرگ‌تر شده و به لمس و تحریکات خارجی حساس می‌شوند. در دوران عادت ماهانه زنان، پستانها تحت تاثیر هورمون هاي جنسی دچار تغییرات خاصی می‌شوند که در هر شخص به گونه اي متفاوت بروز میکند. از جمله این تغییرات می‌توان به افزایش حجم، ورم و نیز درد خفیفی در انها اشاره نمود.

 

این علامات طبق معمولً پس از چند روز اول پریود ناپدید می‌شوند. در دوره بارداری سایز پستانها بنا بر تاثیر هورمون پروژسترون به طور چشمگیری افزایش مییابد. نوک پستانها و نواحی پیرامونشان نیز بزرگ تر شده و دارای رنگ دانه هاي بیشتری می‌شوند. این مکانیزم چربی پستانها را جای گزین کرده و انها را برای تولید شیر در مرحله نهایی حاملگی آماده می سازد.

 

درست پس از زایمان، شیر در پستانها ساخته می‌شود. بعد از اتمام دوره شیردهی پستانها به حالت دوران شروع حاملگی بر می‌گردند. در دوره پس از یائسگی نیز اگرچه ممکن است شکل پستانها زیاد تغییر نکند، اما قسمت عمده ساختار مخصوص تولید شیر با چربی جای گزین می‌شود. در هر صورت گفتنی است پستانهای زن تنها در دوره حاملگی او شکل قطعی و نهایی خودرا می‌گیرند.

 

با توجه به این‌که هدف اصلی از وجود پستانها نقش مهم انها در ساختن شیر برای شیردهی می‌باشد، اما این دوران تنها دوره مختصری از زندگی زن را تشکیل می‌دهد و با نقش زیبایی شناختی پستانها در کیفیت زندگی اش به هیچ عنوان قابل مقایسه نیست.

 

از آنجا که پستان هاي زن نشان اصلی مونث بودن اوست، رضایت او از فرمشان در هویت و ابراز وجود او از اهمیت بسزایی برخوردار می‌باشد. مراقبت و توجه لازمه به پستان ها بخشی از سلامتی و زیبایی یک زن است که در التیام روحیه اش موثر می باشد.

 

و اما با مُد روز چه می‌توان کرد؟ زمانی سینه هاي بزرگ و زمانی سینه هاي کوچک مد میشود. بنابر این زیبایی پستان الزاماًً در اندازه انها نیست. سینه ها می‌توانند به شکل سیب و یا گلابی باشند. زیبایی سینه هاي یک زن در چگونگی بها دادن او به آنهاست. هر فرم سینه اي زیبایی منحصر به فرد خودرا دارد و صد البته درنظر نظاره گر آن زیباست.

 

چگونه به حفظ زیبایی و طراوت سینه ها بپردازیم؟

یک توازن مناسب هورمونی لازمه داشتن پستانهایی زیبا، سفت و باطراوت می‌باشد. این بالانس هورمونی که از هیپو تالاموس –منطقه عصبی واقع در مغز–بازرسی میشود، مطابق با وضعیت روحی زن تغییر مییابد. و بهمین خاطر داشتن روحیه اي شاد، خوش بین و متوازن زمینه سینه هایي سفت و زیباست.

 

در شرایط خاصی شاید بتوان فرم و اندازه پستان ها رابا یک عمل جراحی تغییر داد، ولی با مراعات قوانین ساده و مختصر بهداشتی و عدم سهل انگاری حداقل میتوان از شل و آویزان شدن انها پیشگیری نمود.

 

آیا قرار دادن پستانها در دسترس آفتاب مضر است؟

به نظر می‌رسد که نور خورشید باعث سرطان سینه نمیشود؛ با این وجود بهتر است به دلیل پوست بسیار حساس و آسیب پذیر پستانها آن ها را تا حد ممکن از تابش نور شدید آفتاب پوشانید. نور آفتاب تاثیر مخربی روی بافت پیوندی و فیبرهای الاستیک پستان ها داشته و موجب پیری زودرس آن ها میشود. بنابر این همیشه پیش از قرار گرفتن در دسترس نور شدید آفتاب پستانها رابا لوشن ضد آفتاب بپوشانید.

 

آیا حجم سینه ها با دیگر تغییر و تحولات بدن فرق میکند؟

با افزایش وزن، بافت چربی موجود در پستانها ودر نتیجه حجمشان افزوده می‌شود. در مقابل با کاهش وزن بافت پیوندی و الاستیک نامتغیر باقیمانده و بافت چربی کاهش مییابد. از آنجایی که تغییر وزن موجب نابودی رشته هاي الاستیک و شل شدن پوست پستان میشوند، بهتر است از تغییرات رادیکالی وزن پیشگیري نمود.

 

یکی از پیامد هاي حاملگی افزایش حجم پستانهاست. اصولاً پس از خاتمه دوران شیردهی که پستانها به حالت اولیه خود باز میگردند، کمی جمع و چروکیده می‌شوند. مکمل هاي استروژن و پروژسترون، دارو، اختلالات هورمونی، یائسگی ودر نهایت کهولت نیز هر کدام به نحوی موجب تغییرات عدیده در حجم پستان ها میشوند.

 

با بالارفتن سن پوست نازکتر شده و هورمونها در بدن افزایش مییابند که به نوبه خود باعث جمع شدن لوبولهای پستان میشود. اما نگران نباشید یک روش طبیعی برای حفظ طراوت و شادابی پستانها وجوددارد آنهم : آمیزش جنسی مداوم در طول زندگی

 

سوتین، لازمه پستانهای بزرگ

وزن زیاد سینه ها طی مدت طولانی موجب آویزان شدن آن ها می‌شود. استفاده از سوتین باعث حفظ الاستیسیتی یا حالت کشسان پوست میشود. به هرحال بدون درنظر گرفتن سایز پستانها پوشیدن سوتین به هنگام ورزشهایی از قبیل دو و دیگر فعالیتهای پرشی توصیه می‌شود. زنان حامله و شیرده نیز می بایستی

 

از سینه بند استفاده کنند، اما هنگام شنا لزومی به داشتن آن نیست.بنابر ساختار پستانتان و نه مد روز یک سوتین مناسب که هم از لحاظ سایز و هم جنس بکاررفته آن احساس اسانی نمایید، انتخاب کنید.

 

چرا پستانها داراری فرمهای متفاوت هستند؟

اگر رشد غدد پستانی هم سطح و همتراز دنده ها بود شکل آن ها نیز پهن و کشیده می شد. درصورت عمودی بودن این رشد فرم انها نیم کره اي می‌شود. حالت میانی این باعث می‌شود تا فرمهای گوناگونی پدید آید.

 

چرا همه ی پستانهای دارای سفتی و استحکام یکسان نیستند؟

زمینه یک سینه شخ و سفت بیشتر بودن بافت پیوندی نسبت به بافت چربی در آنهاست و برعکس درصورت غالب بودن بافت چربی پستان ها شل تر خواهند بود.

 

چرا طبق معمولً یکی از پستانها بزرگ‌تر از دیگریست؟

نیمه راست بدن انسان با نیمه چپ آن اگرچه در ظاهر مشابه و متناسب به نظر میرسد ولی در واقع کاملاً متقارن نیست. این پدیده در مورد پستان ها نیز صدق میکند. وجود دو عضو جفت متقارن در بدن بسیار نادر است.۹۹،۹% پستان هاي زنان باهم متقارن نیستند؛ بدین معنی که هر کدام دارای مقدار متفاوتی از چربی، بافت پیوندی،

 

لوبها و دیگر اجزای تشکیل دهنده آن ها می باشند. نوک پستانها نیز می‌تواند دارای تفاوتهایی در سایز، رنگ و برجستگی یا فرورفتگی باشد. برخی ناهموار و برخی دارای چند تار مو هستند.

 

چرا پستانها در سایزهای متفاوتی دیده میشوند؟

فاکتورهای تعیین کننده در چگونگی سایز پستان ها بسیارند؛ مقدار بافت پیوندی، درصد چربی بدن، ارث و تعداد حاملگی ها در زندگی در اندازه پستان ها تاثیر چشمگیری دارد.

 

نوک فرو رفته پستان… این دیگر چیست؟

این نوع پستان بر خلاف حالت معمول آن که برجسته است، مانند ناف در قسمت داخلی بدن قرار دارد.این اختلال مادرزادی است ودر آینده فرد رابه هنگام شیردهی دچار مشکل می سازد. البته با یک عمل جراحی مختصر می‌توان اشکال را برطرف نمود.

 

آیا امکان موزدایی در ناحیه نوک پستان وجوددارد؟

وجود چند تار مو روی نوک پستان به دلیل وجود غدد دراین ناحیه کاملاً عادی است و مو زدایی دراین مورد بی خطر است. اما از آنجایی که پوست نوک پستان حساس است بهتر است برای جلوگیري از عفونت بجای کندن مو از ریشه، روزانه آنرا تراشید.

 

مواظب طرز ایستادن، نشستن و راه رفتن خود باشید

همیشه حالت کمر و ستون مهره هاي خودرا بازرسی کنید. راست نشسته و عمیق نفس بکشید. خمیده نشستن مستمر در درازا موجب استهلاک ماهیچه هاي کمر و سینه ودر نتیجه باعث آویزان شدن پستان ها می‌شود. دریک آینه به حلت نیم رخ بایستید. شانه ها را عقب داده و چانه را بالا بگیرید. چه تفاوتی حس می‌کنید؟

 

تمرینات صورت

سعی کنید روزی بیست بار با انقباض ماهیچه هاي گردن ماهیچه پکتورالیس بزرگ «ماهیچه واقع در زیر پستانها» را نرمش دهید. تمرین دیگر تلفظ حرف «ایکس»، آنهم با باز کردن هر چه بیشتر دهان است. انجام این تمرین روزی ۲۰-۱۰ با توصیه میشود.

 

از گرما خودداری نمایید!

حرارت حاصل از تابش آفتاب و یا آبتنی با آب داغ موجب منبسط شدن رگها و کند شدن جریان خون در رگهای سینه میشود؛ از طرفی قبلاً نیز اشاره شد که قرارگیری در دسترس نور شدید آفتاب باعث پیری پیش از موعد پوست، زایل شدن رشته هاي الاستیک ودر نتیجه چروکیده شدن پستان میشود.

 

از این رو توصیه می‌شود پستان هاي خودرا از حرارت شدید بدور نگه دارید و سعی کنید با آب خنک پستانها را مالش داده و با تحریک جریان خون در رگها، بافت انها را تقویت کنید. یک دوش دو دقیقه اي آب سرد برای سینه هاي کوچک و سه دقیقه اي برای سایز بزرگ توصیه میشود. دوش آب سرد گردش خون در رگها را سرعت بخشیده

 

و به دفع توکسین ها «مواد سمی» کمک می‌کند.توجه: در انجام این تمرینات از یک دوش استفاده کنید و سینه ها رابا یک حرکت چرخشی مالش دهید. درصورت عدم دسترسی به دوش میتوانید با یک لیف ابری بزرگ آب سرد را کم کم روی سینه بریزید و آنرا بمالید.

 

شنا

شنا یکی از ورزشهای مناسب برای سینه هاست؛ بخصوص شنای قورباغه، آنهم به دلیل این‌که ماهیچه هاي پشت و سینه را مجبور به مقاومت در مقابل فشار آب میکند. در واقع فشار آب خود نوعی ماساژ فوق العاده برای پستان ها حساب میشود. برای تمرین بیشتر می‌توانید پاها را در کف استخر بگذارید تا جاییکه آب شانه هایتان را بپوشاند. دست ها را بالا برده و آهسته در جلوی خود پایین آورید. ۱۰ بار این عمل را تکرار کنید.

 

استفاده از کرم ها و لوشنهای مخصوص سینه

استفاده از کرمهای مخصوص به رغم تبلیغات گاه اغراق آمیزشان شاید معجزه اي در پستانها ایجاد نکنند اما مصرف آن ها در حفظ حالت ارتجاعی آن ها بی تاثیر نیست. استفاده از عصاره هاي گیاهی و یا بیولوژیکی روی پستان ها علاوه بر این‌که ما رابه ماساژ پستان ها مجبور می سازند، نقش بسزایی در حفظ رشته هاي کشسان سینه دارد.

 

هنگام قرار گرفتن در نور آفتاب نیز سعی کنید برای حفظ پوست از مضرات اشعه ماورای بنفش از کرمهای ضد آفتاب استفاده نمایید. پس از هر بار دوش گرفتن بدن خودرا با لوشن هاي مخصوص نرم و مرطوب کنید تا پوست رطوبت از دست داده خودرا باز یابد!!!

 

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (۴۵۲)


عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

عکس های بازیگران و اخبار داغ چهره های مشهور ایرانی «۴۵۲»

بهترین عکسهای بازیگران و چهره هاي ایرانی معروف را برای شما از سراسر فضای مجازی گلچین کرده ایم که در ادامه مشاهده می‌کنید. 

 

شروع می کنیم با این پست عشقولانه نصرالله رادش در وصف و ستایش نوهمسرش. ضمن آرزوی خوشبختی، به قول ما ترک ها /الله باشا جان ائلسین/.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

سلفی عباس جمشیدی فر درکنار بهناز جعفری مربوط به روزهای ضبط سریال /بچه مهندس/ سریالی که دراین شب هاي مبارک از شبکه دو پخش می شود و کلی طرفدار پیدا کرده است. بازی خوب بهناز جعفری درکنار مجموعه اي از کودکان بانمک نقاط قوت این سریال محسوب می شوند.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

آیدا نامجو بازیگر سریال /لیسانسه ها/ درکنار برادرش، عکسی به بهانه تولد برادر جان.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

تبریک فراوان به بابک جهانبخش و همسر عزیزش به مناسبت نخستین سالگرد ازدواجشان.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

رفتن ناگهانی سیدمصطفی موسوی مجری محجوب و با اخلاق تلویزیون خبر تلخی بود که در بین سایر تلخی هاي روز هاي گذشته گم شد. این اتفاق رابه جامعه هنری و خانواده ارجمند ایشان تسلیت عرض میکنیم.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

لیانا کوچولوی مهناز افشار سه ساله شد. انگار همین دیروز بود که خبر تولدش را پوشش دادیم. هزاران تبریک به مهناز عزیز و همسرش.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

امیرمهدی ژوله درکنار مسیح و آرش پس از تماشای کنسرتشان. ازآن خواننده هایي که همانند خیلی هاي دیگر سال ۹۶ سال شانسشان بودو توانستند راه صد ساله را یک روزه طی کنند و به استیج برسند. مسیح و آرش با یک دیگر برادرند.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

سلفی بهاره رهنما درکنار ابوالحسین داودی کارگردان سینما که خبر از همکاری این دو عزیز در کاری جدید می‌دهد.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

بهنوش بختیاری در حال تفریح و گذران اوقات فراغت در جمهوری چک و شهر زیبای پراگ. دلیل این‌که چند روزی است کم پست می گذارد، همین مسافرت است.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

محسن مسلمان این عکس از خود در بین الحرمین رابه اشتراک گذاشت و به ماجرای خط خوردنش از پرسپولیس بی توجهی کرد.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

اخبار ضد و نقیضی از آزاد شدن حمید صفت که چندی پیش به اتهام قتل پدرخوانده اش زندانی شده بود، خبر می دهد. این پستِ منتشر شده در صفحه حمید صفت هم تا حدودی این خبر را تایید می‌کند. باید صبر کنیم تا اخبار موثق تر منتشر شود. چطور به این سهولت شخص متهم به قتل عمد میتواند آزاد شود؟*

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

سلفی ملیکا زارعی در شهرک سینمایی غزالی همراه با متنی آموزنده.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

به ترتیب از چپ: گرگ ناقلا، شنل قرمزی و شوهر مادربزرگ.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

متاسفانه عبرت نمی گیرند حمید جان.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

عکس دسته جمعی بچه هاي تیم ملی فوتبال ایران در اردوی ترکیه. یکدل و متحد، یک تیم واقعی، در حال تلاش برای دفاع از نام کشور عزیزمان.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

پست رضا رشیدپور به مناسبت سوم خرداد سال روز آزادی خرمشهر. خرمشهری که با خون شهدا آزاد شد اما هیچگاه آباد نشد و نشد.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)ولی قطعا به تلاش زیادی نیاز دارد تا به خاطره برسد.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)پریناز ایزدیار درکنار پیام ایرایی، پس از عکاسی. این یعنی بزودی با انواع و اقسام عکسهای آتلیه اي پریناز مواجه خواهیم شد.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)محسن چاوشی درکنار حسین تهی در لندن. دو هنرمندی که هیچ جوره در مخلوط کن هم باهم قاطی نمی شوند ولی باهم رفیق هستند*

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

داغ ناصر خان ملک مطیعی آن قدر سنگین و باورنکردنی است که انتظار می رود تا چندین روز دیگر هم اینستاگرام پر از عکسهای ایشان باشد و همه ی از ایشان یاد کنند و عکسهای یادگاری شان را بگذارند. مثل این عکس مهران رجبی.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

سوال روز: خرس گنده ي واقعی در تصویر، دقیقاً کدام است؟ سمت راستی یا سمت چپی؟*

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)سام نوری از درگذشت دایی اش، یعنی برادر کوچک تر مرحوم محمدعلی فردین خبر داده که این مصیبت رابه او و خانواده محترمش تسلیت عرض می کنیم.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)خانم کمالی این آپشنی که به آن اشاره کردید خیلی بکار پسران امروزی نمی‌آید.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

ساناز سعیدی بازیگری که بعد از دومین حضور خود دریک سریال به شدت مورد توجه قرار گرفته است و ده ها صفحه تقلبی به نامش ایجاد شده است. پیشنهاد می کنیم خود خانم سعیدی هر چه زودتر وارد این فضا شوند و دست متقلبین را از احساسات هواداران کوتاه کنند.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

ترلان پروانه به دیدار فاطمه حمامی هنرمند رفته بود که این عکس را درکنار هم گرفتند. البته فاطمه خانم آثار قبلی اش خیلی به سوژه شبیه تر بود تا این نقاشیِ ترلان*

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)عکسی زیبا و سنگین از فرمان و قیصر که امروز فقط قیصر برای ما مانده است و آخرین امیدمان این است که بتوانیم قدر وی را بدانیم.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

داریوش فرضیایی، بابک صحرایی و استاد مسعود کیمیایی در منزل زنده یاد ملک مطیعی.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

تفاوت محسن مخملباف و ناصر ملک مطیعی از نگاه مسعود ده نمکی.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

هدیه تهرانی هم با این شعر خواندنی به همراه عکسی از اوایل جوانی ناصر خان، یاد ایشان را زنده کرد.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

بیژن امکانیان با خاطره اي از نوجوانی اش از مرحوم ملک مطیعی یاد کرده است.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

دلنوشته استاد محمدعلی کشاورز برای مرحوم ملک مطیعی، با این عکس فوق العاده درکنار مرحوم پروین و ناصر خان. روح بزرگ محمدعلی فردین هم قرین شادی و رحمت باشد. عکس مربوط به پشت صحنه فیلم /برزخی ها/ به کارگردانی مرحوم ایرج قادری درسال ۱۳۶۱ است. آخرین باری که مرحوم فردین و مرحوم ملک مطیعی در سینما حضور پیدا کردند. البته ناصر خان درسال ۹۱ دریک فیلم به نام /نقش نگار/ هرننمایی کوتاهی داشت که سینمایی نبود و مربوط به شبکه نمایش خانگی بود.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

کاپیتان تیم ملی هم درگذشت ناصر ملک مطیعی رابا این استوری تسلیت گفت.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

عبدالله روا با اشاره به یکی از دیالوگ هاي ماندگار ناصر خان، از ایشان یاد کرد.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

استاد انوشیروان روحانی هم با این عکس درگذشت دوست قدیمی اش را تسلیت گفت.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

روایت مهراب از اتفاقی دردناک برای یک هنرمند و فاجعه اي دردناکتر برای کسانی که همه ی تلاش خودرا کردند تا ناصر ملک مطیعی از دل ها پاک شود، اما هرگز نتوانستند.

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

پست خداحافظی نیوشا ضیغمی با ناصر ملک مطیعی پست انتهایی مطلب امروز ماست که همانند مطلب دیروز آن رابه ناصر ملک مطیعی تقدیم میکنیم. برای این مرد بزرگ که بتازگی در خاک آرمیده است…

عکس های بازیگران و اخبار داغ و جنجالی چهره های مشهور ایرانی (452)

بازیگران و ستاره هاي ایرانی،بازیگران ایرانی زن و مرد معروف

 

این مواد خوراکی حال شما را خوب می کنند


این مواد خوراکی حال شما را خوب می کنند

این مواد خوراکی حال شما را خوب می کنند 

اگر به دنبال خوردن مواد غذایی هستید تا حال روحی و جسمی شما را خوب کنند ما بشما بهترین پیشنهادها را دراین پست می‌دهیم. اتفاقات زیادی هستند که می­توانند حال شما را بد کنند و عده اي از انها حتی از بازرسی شما خارج است. اما انجام چندین حرکت هوشمندانه که حالات جسمی و ذهنی­تان را التیام بخشد، دست خود شماست.

 

اگر شما نمی­توانید کابینت آشپزخانه خودرا باز کرده و خلق و خوی خوب را از قفسه بردارید، چند مورد در آن قفسه وجوددارد که می­تواند به آرامی بشما کمک کند تا احساس شادمانی بیشتری داشته باشید. می­توانید مصرف غذاهایی که خلق و خوی شما رابه سرعت التیام می­بخشد رابه یک عادت همیشگی تبدیل کنید.

این مواد خوراکی حال شما را خوب می کنند

این مواد غذایی بشما کمک می کند که حال خوبی داشته باشید:

کنسرو ماهی

می­دانید که مصرف ماهی ­هاي غنی از امگا-۳، نه تنها از بروز سرطان پیشگیري می­کند بلکه باعث التیام حالات روحی شما شده و مشکلات خلق و خوی شما رابا تأثیرگذاشتن برروی انتقال­ دهنده­ هاي عصبی «شادی­ ساز» به وسیله کاهش التهابی که می­تواند به سلول­هاي مغزی آسیب بزنند، التیام بخشد.

 

اگر ساردین دوست دارید، امگا-۳ بیشتری دریافت کنید. متأسفانه، شما نمی­توانید توقع داشته باشید که یک قوطی کنسرو ماهی، شما رابه درخشان­ترین حالت روحی ببرد مگر این که چندین وعده در هفته ماهی کنسرو شده به خصوص ساردین و شاه­ ماهی مصرف کنید. اگر شما علاقه ­اي به خوردن ماهی ندارید، بجای آن روزانه یک قرص روغن ماهی بخورید.

 

دانه بذر کتان

می­توانید از فواید التیام دهنده­ هاي خلق و خو به­ وسیله اضافه کردن مقداری از این دانه، که یکی از منابع گیاهی امگا-۳ است، به وعده­ هاي غذایی خود استفاده کنید. این دانه در حال حاضر یک ماده محبوب برای اسموتی­ها، غلات و ماست به حساب می­آید. بدلیل این که این دانه، فوق­ العاده پوسته محکمی دارد، ابتدا آنرا دریک غذاساز یا دستگاه خردکن، خرد کنید تا مواد مغذی آن بتواند جذب سیستم بدنی شما شود.

 

قارچ خشک شده

این گیاه، یک منبع بسیار خوب از ویتامین ب۶ است که پیریدوکسین نامیده می­شود و به ساخت هورمون سرتونین کمک می­کند. کم بودن سطح سرتونین با افسردگی در ارتباط است. اما خلق و خوی شما تنها چیزی نیست که تحت تأثیر کمبود ویتامین ب۶ است، بلکه خستگی مفرط و احساس بیماری نیز به این مسأله مرتبط است. حتی یک میلی­ گرم کمتر از این ماده مغذی حیاتی، می­تواند تأثیر منفی بر روی سیستم عصبی شما بگذارد. علاوه بر این، کمبود ویتامین ب۶، ارتباط مستقیم با افسردگی دارد.

 

خانم­هاي زیر ۵۰ سال، روزانه به ۲/۱ میلی ­گرم و خانم­هاي بالای ۵۰ سال، روزانه به ۵/۱ میلی­گرم از این ویتامین نیاز دارند. آقایان پایین ۵۰ سال به ۳/۱ میلی­گرم و بالای ۵۰ سال به ۷/۱ میلی­گرم احتیاج دارند.

 

عدس

اسیدفولیک بطور طبیعی در غذاها یافت می­شود و فولات نام دارد. نزدیک چهل درصد از افرادی که دچار افسردگی هستند، کمبود اسیدفولیک دارند. افراد بزرگسال دریک روز به ۴۰۰ میکروگرم و خانم­هاي باردار به ۶۰۰ میکروگرم نیاز دارند. یکی از بهترین منابع برای فولات که در آشپزخانه­ ها موجود است، عدس پخته است که در هر پیمانه آن ۳۵۸ میکروگرم فولات وجوددارد.

 

بادام هندی

محققین دریافته­ اند که روی نقش بزرگی در عکس­ العمل مغز و بدن ما در مقابل استرس ایفا می­کند. کمبود این ماده معدنی حیاتی می­تواند منجر به افسردگی، پرخاشگری و اختلالات یادگیری و حافظه شود. محققان ایتالیایی کشف کرده ­اند که اصولاً میزان روی در خون افرادی که دچار افسردگی هستند، پایین ­تر است.

 

میزان روی مورد نیاز روزانه افراد ۸ میلی ­گرم برای خانم­ها و ۱ میلی­گرم برای آقایان است که یک انس ابادام هندی دارای ۶/۱ میلی­گرم روی است.

 

غلات غنی شده

اگر شما حال روحی خوبی ندارید، برای صبحانه غلات کامل را انتخاب کنید. این صبحانه قدرت التیام دهی خلق و خوی شما رابه میزان دو برابر بهتر از وضعیت کنونی دارد. بعضی از این غلات با اسید فولیک غنی شده ­اند. «برچسب روی جعبه را بادقت مطالعه کنید». همچنین یک وعده غلات صبحانه غنی شده می­تواند ۲۵ درصد از میزان مورد نیاز روزانه روی را مرتفع سازد.

 

نخود

نخود یک منبع خوب از منیزیم است و دریافت میزان کافی از منیزیم بر روی سطح سروتونین تأثیر می­گذارد که خود باعث بهتر شدن خلق و خوی شما می­شود. کمبود این ماده معدنی با افزایش ریسک ابتلا به افسردگی و اضطراب ارتباط دارد.

 

شکلات تلخ

دفعه بعد که احساس ناراحتی کردید، یک تکه شکلات بسیار تلخ بخورید. این خوراکی خوشمزه با پیغام­برهای شیمیایی مغز که مسئول تنظیم میزان انرژی خلق و خو هستند، ارتباط متقابل دارد.

 

سبزیجات
شما نمی‌توانید در مورد نداشتن منفعت بهداشتی رژیم غذایی سرشار از سبزیجات دلیل بیاورید. سبزیجات اشتهای تان را بازرسی میکنند, بنابر این بیش از حد غذا مصرف نمیکنید. فشار خونتان را کاهش می‌دهند و خطر مشکلات چشمی و گوارشی را پایین می آورند. سبزیجات خطر سکته مغزی، بیماری هاي قلبی، و عده اي از سرطان ها را کاهش میدهند.

 

مغذی ترین سبزیجاتی که می‌توانید بخورید بدین شرح است:

مارچوبه
آوکادو
کلم بروکلی
کلم بروکسل «کلم فندقی»
کلم پیچ
هویج
گل کلم
کرفس
خربزه
خیار
سیر
پیاز
سیب زمینی
کاهو
سبزیجات دریایی
اسفناج
کدو
سیب زمینی شیرین
برگ چغندر
گوجه فرنگی
شلغم
سیب زمینی هندی

 

میوه ها
میوه ها بهترین هدیۀ طبیعی دارویی سرشار از موادمعدنی, ویتامین, آنتی اکسیدان ها, و مادۀ مفید دیگر, بنام «phyto-nutrients» می باشد. این غذاها کالری و چربی بسیار کمی دارند, و هیچ کلسترولی ندارند. ارزش بالایی در پیشگیری از بیماری ها, شامل حفاظت از بیماری هاي مزمن مانند سرطان، دیابت و چاقی دارند.

 

عده اي از مغذی ترین میوه ها که می‌توانید به رژیم غذایی تان اضافه کنید:

سیب
زردآلو
موز
زغال اخته
طالبی
کران بری
انجیر
گریپ فروت
انگور
کیوی
لیمو
پرتقال
عنبه هندی«پاپایا»
گلابی
آناناس
آلو
آلو سیاه
کشمش
تمشک
توت فرنگی
هندوانه